Różnica między jogą a medytacją

Kluczowa różnica - joga a medytacja

Joga i medytacja są często mylone jako jedno i to samo z powodu podobieństwa w ich konotacjach, jednak w rzeczywistości istnieje między nimi pewna różnica. W rzeczywistości medytacja jest jedną z części jogi asztangi, którą głosił mędrzec Patanjali. Medytacja polega na ciągłej koncentracji umysłu na jakimś przedmiocie lub symbolu religijnym. Z drugiej strony joga ma na celu osiągnięcie stanu duchowej absorpcji. Jest to kluczowa różnica między tymi dwoma słowami. Dzięki temu artykułowi zrozumiemy różnicę między tymi dwoma słowami.

Czym jest joga?

Najpierw zacznijmy od słowa joga. Mówi się, że joga ma osiem kończyn zwanych Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi. Joga ma na celu osiągnięcie stanu duchowej absorpcji. Najwyższy stan ludzkiego życia polega na urzeczywistnieniu w nim najwyższej mocy. To jest ostateczna prawda praktyki jogi. Praktyka jogiczna jest również zalecana w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego.

Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Pozostałe pięć systemów to Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa i Uttara Mimamsa lub Vedanta. Założenia filozofii jogi zawarte są w sutrach jogi lub aforyzmach jogi opracowanych przez Patanjali. Należał do III wieku p.n.e..

Słowo joga pochodzi od sanskryckiego rdzenia „yuj”, co oznacza „zjednoczyć się”. Ma na celu zjednoczenie człowieka z Wszechmocnym. Ten związek powstaje w stanie duchowego wchłonięcia lub samadhi poprzedzonego dhjaną lub medytacją.

Czym jest medytacja??

Medytacja jest siódmą częścią jogi i w sanskrycie nazywana jest Dhyana. Polega na ciągłej koncentracji umysłu na jakimś przedmiocie lub symbolu religijnym. Medytacja mówi o środkach osiągnięcia wyzwolenia według Kryszny w Bhagavadgicie.

Uważa się, że medytacja pomaga w wyostrzeniu ludzkiego umysłu. Wiele technik ma na celu poprawę standardu medytacji. W rzeczywistości Pan Kryszna uczy techniki medytacji w Bhagavadgicie. Medytacja wywołuje poczucie jedności wśród żywych istot. To podkreśla, że ​​istnieje wyraźna różnica między jogą a medytacją, chociaż są one bardzo ze sobą powiązane. Różnicę tę można streścić w następujący sposób.

Jaka jest różnica między jogą a medytacją?

Definicje jogi i medytacji:

Joga: Joga ma na celu osiągnięcie stanu duchowej absorpcji.

Medytacja: Medytacja polega na ciągłej koncentracji umysłu na jakimś przedmiocie lub symbolu religijnym.

Charakterystyka jogi i medytacji:

Odnóża:

Joga: Mówi się, że joga ma osiem kończyn zwanych Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana i Samadhi.

Medytacja: Medytacja jest siódmą częścią jogi i w sanskrycie nazywana jest Dhyana.

Zdjęcie dzięki uprzejmości:

1. „Pozycja lotosu” Bryana Helfricha, Alias52 [CC BY-SA 3.0] za pośrednictwem Wikimedia Commons

2. Pagan Meditation Autor: Dedda71 (opracowanie własne) [CC BY 3.0], za pośrednictwem Wikimedia Commons