Różnica między Truvią a Splendą

Truvia vs Splenda

Truvia i Splenda to substancje słodzące, które mogą zastąpić normalny cukier, którego używamy w naszych potrawach. Oba są sprzedawane w małych paczkach jako substancje granulowane. Truvia i Splenda są bezkalorycznymi substytutami cukru i zostały rozpowszechnione na rynku, aby pomóc w zmniejszeniu masy ciała.

Truvia

Truvia jest zamiennikiem cukru, który został opracowany i ostatnio dystrybuowany przez firmę Cargill. Jak dotąd jego popularność wzrosła w gospodarstwach domowych w USA ze względu na zerową zawartość kalorii i naturalny sposób przetwarzania. Pochodzi ze słodkiej rośliny liściowej znanej również jako stewia. Niestety, został zakazany w Wielkiej Brytanii i innych krajach, w których obowiązują surowe zasady dotyczące produktów GMO.

Splenda

Splenda to sztuczny słodzik wykonany z sukralozy, która okazuje się 600 razy słodsza niż cukier stołowy. Zawiera glukozę i maltodekstrynę jako bazę. Został odkryty i jest dystrybuowany przez firmę Tate & Lyle. Jest szeroko stosowany jako składnik żywności ze względu na jego słodki smak i niższą zawartość kalorii w porównaniu z cukrem. Splenda nie wpływa również na poziom cukru we krwi.

Jaka jest różnica między Truvia a Splenda?

Truvia jest wytwarzana z rośliny stewii, więc jest naturalnym słodzikiem. Z drugiej strony Splenda to syntetyczny produkt oparty na sukralozie. Podczas gdy Truvia może czerpać słodki smak z liści rośliny stewii, Splenda jest nadal słodszą alternatywą dla cukru. W rzeczywistości wielu konsumentów woli smak Splenda od Truvii, która ma charakterystyczny posmak, który zwykle denerwuje konsumentów. Jednak negatywną stroną Splenda jest liczne szkodliwe dla zdrowia skutki, takie jak obrzęk wątroby i wzrost poziomu insuliny. Truvia wydaje się mieć mniej negatywne skutki uboczne, z których większość jest związana z alergią.

Chociaż substytuty cukru, takie jak Truvia i Splenda, mogą pomóc w programach dietetycznych, zawsze zaleca się określenie swojego stanu zdrowia, abyś wiedział, czy twoje ciało może dobrze funkcjonować z tymi produktami.