Różnica między płatkami owsianymi i owsianymi

Owsianka vs Owies

Prostym sposobem na określenie różnicy między płatkami owsianymi i owsianymi jest stwierdzenie, że owies jest ziarnem, a płatki owsiane to danie przygotowywane z tego ziarna. Owies jest przygotowywany na różne sposoby dla ludzi, ponieważ owies jest uważany za bardzo dobry dla zdrowia. Płatki owsiane to jedno z takich dań, które jest przygotowywane przy użyciu owsa. Owies jest dostępny na rynku w różnych formach, takich jak płatki owsiane, płatki owsiane, mąka owsiana itp.

Co to jest owies?

Owies to zyski uzyskane z rośliny zbóż. Kiedy zbiera się owies, należy je mielić. Jak wszyscy wiemy, ziarna mają wyższą wartość odżywczą. Aby zachować te wartości odżywcze, podczas mielenia owsa usuwana jest tylko zewnętrzna skorupa zwana łuską. Nawet to jest usuwane, ponieważ nikt nie może zjeść tej części. Po usunięciu kadłuba owies jest gotowany na parze. Następnie owies jest podgrzewany i ponownie chłodzony w piecu. Wszystko po to, aby wydobyć smak owsa. Następnie tylko owies przechodzi różne procesy w celu wytworzenia różnych rodzajów żywności owsianej

Niektóre płatki owsiane są gotowane na parze i zwijane w płatki, aby uzyskać płatki owsiane. Niektóre są gotowane na parze przez dłuższy czas niż płatki owsiane, a nawet zwijane na mniejsze kawałki, aby uzyskać szybkie płatki owsiane. Ponieważ płatki owsiane są gotowane na parze przez dłuższy czas i mają mniejsze płatki, przygotowywanie płatków owsianych zajmuje niewiele czasu. W rezultacie większość ludzi używa tego jako produktu śniadaniowego. Lub owies można zmielić i przesiać, aby uzyskać mąkę owsianą. Ta mąka owsiana służy do robienia chleba i ciast.

To naprawdę zaskakujące, że kiedy owies po raz pierwszy stał się znany ludziom, uznano je za nadające się dla zwierząt, i jest taka słynna historia. Anglik rozmawiał z mężczyzną ze Szkocji, drwiąc z niego, jedząc płatki owsiane. Powiedział, że owies jest karmiony koniom w Anglii, podczas gdy sami szkoci jedzą go. Na to szkocki człowiek odpowiedział, że właśnie dlatego są tak piękne angielskie konie i są tacy wspaniali szkoccy.

Co to jest Owsianka?

Owsianka to rodzaj owsianki wykonanej z owsa. Tradycyjna owsianka była zawsze płatkami owsianymi, ponieważ zawsze stosowanym ziarnem był owies. Aby zrobić płatki owsiane, najpierw gotuje się owies, a następnie do gotowanego ziarna dodaje się mleko lub wodę lub oba te składniki. Jest to uważane za bardzo pożywny posiłek. Większość ludzi na całym świecie przyjmuje płatki owsiane jako śniadanie ze względu na wartość odżywczą.

Jaka jest różnica między płatkami owsianymi i owsianymi?

• Definicja płatków owsianych i owsa:

• Owies to ziarna zbóż.

• Płatki owsiane to rodzaj owsianki wykonanej z owsa.

• Połączenie między płatkami owsianymi i owsianymi:

• Owies jest ziarnem. Ziarno to służy do przygotowania potrawy zwanej owsianką.

• Rodzaje:

• Na rynku dostępne są różne rodzaje owsa, takie jak płatki owsiane, płatki owsiane, mąka owsiana itp.

• Różne płatki owsiane można przygotować, dodając różne składniki, w zależności od smaku, do płatków owsianych.

• Wartość odżywcza:

• Kalorie:

• Owies ma 311 kalorii w jednej filiżance.¹

• Płatki owsiane mają 145 kalorii w jednej filiżance.²⁾

• Tłuszcz:

• Owies ma 5,1 g tłuszczu w jednej filiżance.

• Płatki owsiane mają 2,39 g w jednej filiżance.

• Białko:

• Owies zawiera 12,96 g białka w jednej filiżance.

• Płatki owsiane zawierają 6,06 g białka w jednej filiżance.

• Sód:

• Owies zawiera 3 mg sodu w jednej filiżance.

• Płatki owsiane zawierają 278 mg sodu w jednej filiżance.

Jak widać, główną różnicą między płatkami owsianymi i owsianymi jest to, że owies jest ziarnem używanym do produkcji płatków owsianych. Innymi słowy, płatki owsiane to tylko jedno danie przygotowywane przy użyciu ziarna zwanego owsem.

Źródła:

1. Owies
2. Owsianka

Obrazy dzięki uprzejmości:

1. Owies firmy Agronom (CC BY-SA 3.0)
2. Owsianka przez Pixabay (domena publiczna)