Lody to mrożony deser zrobiony z mleka lub śmietany wraz z dodatkami smakowymi. Świeży
Niektóre z popularnych smaków lodów to wanilia, czekolada, orzechy pekan, truskawka, neapolitański, chip czekoladowy, wiśnia, migdał, kawa i inne. Mrożony jogurt jest podawany w różnych smakach, w tym waniliowy, czekoladowy, masło orzechowe, jagody, toffi, truskawki i mango.
Historię lodów można prześledzić w Bagdadzie, gdzie forma lodów była popularnym deserem. Należy jednak należycie podziękować Chińczykom, którzy wymyślili sposób wytwarzania lodu i mieszanek mlecznych. Lody wkrótce dotarły z Chin do Europy, a następnie do Stanów Zjednoczonych. Od tego czasu na całym świecie przygotowywane są różne formy deserów lodowych.
Mrożony jogurt został wprowadzony po raz pierwszy w 1970 roku, ale zyskał popularność w latach osiemdziesiątych. Jest uważany za zdrowsza alternatywa dla lodów.
Lody są wytwarzane z tłuszczu mlecznego (10–16%), stałych składników mleka, substancji słodzących (cukrowych lub sztucznych), aromatów, stabilizatorów i wody.
Mrożony jogurt zwykle zawiera kulturę jogurtu, stałe mleko i tłuszcz mleczny, żelatynę, syrop kukurydziany i inne aromaty.
Lody są zwykle przygotowywane w kadziach chłodzących, a składniki są ubijane podczas chłodzenia, co zapobiega tworzeniu się kryształków lodu i sprawia, że lody są kremowsze.
Mrożony jogurt można również przygotować w maszynie do lodów. Sztuką jest włączenie do niego powietrza po wymieszaniu wszystkich składników, a następnie szybkie ochłodzenie go, aby zapobiec tworzeniu się kryształków lodu.
Chociaż zarówno lody, jak i mrożony jogurt dostarczają wapń, białko oraz inne witaminy i minerały, istnieją różne inne korzyści zdrowotne dla mrożonego jogurtu. Jednym ze składników mrożonego jogurtu są żywe kultury bakteryjne, które są dobre dla układu odpornościowego organizmu. Poza tym mrożony jogurt jest łatwiejszy do strawienia niż lody, szczególnie u osób z nietolerancją laktozy.
Zawartość tłuszczu w lodach wynosi 10–18%, natomiast w mrożonym jogurcie jest niższa. Dla obu dostępne są smaki beztłuszczowe i niskotłuszczowe.