Różnica między kolagenem w proszku a tabletkami kolagenowymi

Co to jest proszek kolagenowy i tabletki / kapsułki kolagenowe?

Twoje ciało przez większość czasu nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, aby prowadzić zdrowsze życie, co jest przyczyną złego stylu życia. Suplementy zdrowotne rozwiązują ten problem, szczególnie dla osób, które chcą zachować młode kości i skórę. Kolagen w proszku i pigułki są suplementami, które są pomocne dla ogólnego zdrowia. Te suplementy mogą pomóc zwiększyć masę mięśniową. Wykazano, że kolagen zmniejsza problemy skórne, zwłaszcza zmarszczki, zachęca kości do wzmocnienia, uelastycznia i wzmacnia stawy oraz zwiększa nawilżenie skóry.

Wszystkie suplementy kolagenowe zawierają to samo. Niektóre suplementy kolagenowe są karmione morską, trawą, a niektóre są aromatyzowane. Takie rozróżnienia mogą również wpływać na zmiany, które obserwujesz w swoim ciele. Jednak na dłuższą metę wszystko sprowadza się do osobistego wyboru. Niektóre osoby wolą suplementy kolagenowe w postaci proszku, a niektóre wolą tabletki lub kapsułki.

Kolagen - w postaci pigułek, kapsułek lub proszku - jest korzystny we wzmacnianiu silniejszych włosów, paznokci i skóry. Oba są łatwo rozpuszczalne w zimnych i gorących płynach oraz produktach spożywczych. Oba są bezwonne i bez smaku. Jednak obie mają również pewne różnice

Co to jest proszek kolagenowy?

Proszek kolagenowy jest dokładnie taki, jak się wydaje. Jest bez smaku, białym i sypkim proszkiem, który rozpuszcza się w dowolnym płynie. Zazwyczaj jest w pakiecie lub wannie i może być dodawany do wielu napojów, koktajli i jedzenia. Kolagen w postaci proszku jest bardziej wszechstronny, ponieważ można go dodać do prawie wszystkiego, np. Kawy, wody, a nawet porannych przekąsek, takich jak omlet.

Co to są tabletki kolagenowe / kapsułki?

Pigułki lub kapsułki w postaci kolagenu można łatwo spożywać bez długiego przygotowania.

Różnica między kolagenowym proszkiem a kolagenowymi pigułkami / kapsułkami

Opis

Proszek kolagenowy

Suplementy w proszku z kolagenu są dostępne w postaci proszku. Proszek kolagenowy łatwo rozpuszcza się zarówno w gorących napojach, jak i zimnych napojach (np. Koktajlach). Jest zalecany codziennie dla zdrowych tłuszczów i białek.

Tabletki kolagenowe / kapsułki

Suplementy kolagenowe są również dostępne w postaci kapsułek lub pigułek. Kapsułki lub pigułki zawierają zwykły proszek kolagenowy, ładnie i starannie zapakowany w opakowanie wykonane z żelatyny.

Łatwość wchłaniania

Proszek kolagenowy

Kolagen w postaci proszku szybko rozpuszcza się w wodzie i ma biały kolor. Wiele osób woli przyjmować go w postaci proszku, ponieważ jest łatwo trawiony przez organizm. Zwykle jest pozyskiwany w surowej postaci z ryb, świńskiej skóry, kurczaka i krów. Następnie przechodzi proces hydrolizy, który kończy się na zhydrolizowanym proszku kolagenu, który wchłania się znacznie szybciej.

Tabletki kolagenowe / kapsułki

Ciało pochłania kapsułki lub pigułki kolagenowe dłużej. Ciało musi najpierw rozbić osłonkę żelatynową, aby dotrzeć do proszku i przekształcić go w jego użyteczną formę. Oznacza to, że wyniki są nieco dłuższe, gdy tabletki lub kapsułki są przyjmowane w porównaniu do przyjmowania kolagenu w proszku.

Dawkowanie

Proszek kolagenowy

W zależności od potrzeb organizmu w napoju można zmieszać 1 lub 2 miarki proszku kolagenowego. Można powoli popijać ten napój kolagenowy w ciągu dnia lub wypijać wszystko za jednym razem. Ważne jest, aby upewnić się, że spożyłeś napój lub wymieszałeś w tym samym dniu, w którym go przygotowałeś.

Tabletki kolagenowe / kapsułki

Jeśli masz ograniczenia czasowe i nie chcesz spędzać czasu na mieszaniu proszku kolagenowego w żadnym napoju lub uważasz, że jest to uciążliwa praca, pokochasz przyjmowanie suplementów kolagenowych jako pigułek.

Wszechstronność

Proszek kolagenowy

Proszek kolagenowy jest najbardziej uniwersalną formą suplementu kolagenowego, ponieważ można go mieszać z dowolnymi ulubionymi napojami - niezależnie od tego, czy znajduje się w koktajlu, soku owocowym, kawie, jogurcie, wodzie itp..

Tabletki kolagenowe / kapsułki

Pigułki i kapsułki kolagenowe nie są tak wszechstronne ze względu na ich ograniczenia w mieszaniu z każdym napojem lub jakimkolwiek innym jadalnym przedmiotem.

Ruchliwość

Proszek kolagenowy

Forma kolagenu w proszku ma mniejszą przenośność.

Tabletki kolagenowe / kapsułki

Pigułki lub kapsułki są znacznie bardziej przenośne niż kolagen jako suplement w proszku. Pigułki oferują korzyści osobom, które stale podróżują, ponieważ muszą przestrzegać rutyny bez względu na to, gdzie się znajdują.

Przykład

Proszek kolagenowy

• Amandean Premium Anti-Aging Marine Collagen Powder
• Uzupełnij hydrolizowany peptyd kolagenu w proszku
• NeoCell Super Collagen Powder
• Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty Powder do skóry i paznokci włosów
• Kuloodporne białko kolagenowe GoPack, bez smaku, przyjazne dla ketosów, Paleo, kolagen karmiony trawą, bloki aminokwasowe dla wysokiej wydajności
• Zint Beef Collagen Powder
• Masowe suplementy Pure Hydrolysed Collagen (Bovine) Powder

Tabletki kolagenowe / kapsułki

• Najlepsze dla skóry: Sanar Naturals Premium Hydrolyzed Collagen Capsules
• GO ZDROWE Idź Kolagen do stawów
• NAJLEPSZE LEKARZE Rodzaje kolagenu 1 i 3 1000 mg
• NEOCELL Collagen Beauty Builder

Podsumowanie proszku kolagenowego a pigułki

Różnice między proszkiem kolagenowym a tabletkami / kapsułkami kolagenowymi zostały podsumowane poniżej: