Różnica między BCAA i aminokwasami

The kluczowa różnica między BCAA i aminokwasami jest to, że BCAA jest aminokwasem rozgałęzionym, który ma alifatyczne łańcuchy boczne z odgałęzieniem, podczas gdy aminokwasy są związkami organicznymi zawierającymi grupy aminowe, grupy karboksylowe i określony łańcuch boczny.

Aminokwasy są budulcem białek. Grupa boczna (R) aminokwasu określa właściwości aminokwasu. Dlatego ta grupa boczna jest specyficzna dla aminokwasów. Innymi słowy, różne aminokwasy mają różne grupy boczne. Jednak BCAA mają dodatkową wyjątkowość; centralny atom węgla związany z trzema lub więcej atomami węgla.

ZAWARTOŚĆ

1. Przegląd i kluczowa różnica
2. Co to jest BCAA
3. Co to są aminokwasy
4. Porównanie obok siebie - BCAA vs aminokwasy w formie tabelarycznej
5. Podsumowanie

Co to jest BCAA?

BCAA jest aminokwasem rozgałęzionym, który ma alifatyczną grupę boczną z rozgałęzieniami. Dlatego tworzy to centralny atom węgla związany z trzema lub więcej atomami węgla. Wśród aminokwasów proteogennych (aminokwasami białkowymi są aminokwasy, które podczas translacji są włączane biosyntetycznie do białek), istnieją trzy BCAA; leucyna, izoleucyna i walina. Są to bardzo ważne aminokwasy wśród niezbędnych aminokwasów. Przykładem niebiałkowego białka BCAA jest kwas 2-aminoizomasłowy. Plastidy w komórkach roślinnych są głównym punktem, w którym tworzą się te związki. Związki te mają wiele ról metabolicznych i fizjologicznych.

Rola BCAA w metabolizmie;

• Synteza białek
• Obrót białek
• Metabolizm glukozy
• Pomaga w ścieżkach sygnalizacyjnych

Rola w fizjologii;

• Pomaga układowi odpornościowemu
• Ważne w funkcjonowaniu mózgu

Ponadto związki te są ważne w branży fitness. Np .: bierzemy je jako samodzielny proszek lub tabletkę, jako składnik formuł przedtreningowych itp. Jest to wysoce zalecany suplement do budowania masy mięśniowej, w celu zmniejszenia tkanki tłuszczowej itp..

Rycina 01: Ścieżka BCAA w naszym ciele

Kiedy ćwiczymy w celu zmniejszenia kalorii w naszym ciele, nasze ciało zwykle wykorzystuje białka mięśniowe jako źródło energii. Następnie szybkość syntezy białka w naszym ciele powinna przekraczać szybkość rozpadu białka, ponieważ w przeciwnym razie możemy stracić tkanki i mięśnie. BCAA może zwiększyć lub utrzymać szybkość syntezy białka.

Co to są aminokwasy?

Aminokwasy są budulcem białek. Są to cząsteczki organiczne zawierające grupy aminowe (-NH₂₎), grupy karboksylowe (-COOH) i specyficzny łańcuch boczny (-R). Cząsteczki te mogą się ze sobą wiązać, tworząc cząsteczki białka.

Rycina 02: Ważne aminokwasy

Wiązanie między dwoma aminokwasami jest wiązaniem peptydowym. Pierwiastkami chemicznymi budującymi cząsteczkę aminokwasu są węgiel (C), wodór (H), tlen (O) i azot (N). Role tych cząsteczek w naszym ciele obejmują bycie resztkami białek, transport neuroprzekaźników i biosyntezę.

Jaka jest różnica między BCAA a aminokwasami?

BCAA jest aminokwasem rozgałęzionym, który ma alifatyczną grupę boczną z rozgałęzieniami. Ma wiele ról metabolicznych i fizjologicznych, takich jak promowanie syntezy i obrotu białek, szlaków sygnałowych i metabolizmu glukozy, a także niektóre funkcje fizjologiczne, takie jak wspomaganie układu odpornościowego i funkcji mózgu. Aminokwasy są budulcem białek. Role tych cząsteczek w naszym ciele obejmują produkcję białek, transport neuroprzekaźników i biosyntezę.

Podsumowanie - BCAA vs aminokwasy

BCAA jest formą aminokwasu. Różnica między BCAA i aminokwasami polega na tym, że BCAA jest aminokwasem rozgałęzionym, który ma alifatyczne łańcuchy boczne z odgałęzieniem, podczas gdy aminokwasy są związkami organicznymi zawierającymi grupy aminowe, grupy karboksylowe i specyficzny łańcuch boczny.

Odniesienie:

1. „BCAA | Korzyści? Skutki uboczne? Kiedy wziąć? Dawkowanie?" Myprotein UK, 29 czerwca 2018 r. Dostępne tutaj 

Zdjęcie dzięki uprzejmości:

1.'Bcaapathway2'By Royle85 (dyskusja) (Uploads) - Praca własna, (CC BY 2.5) przez Commons Wikimedia 
2.'Amino Acids'By Dancojocari - Praca własna Wydrukuj tutaj Ten obraz został utworzony za pomocą programu Adobe Illustrator. I Kod źródłowy tego pliku SVG jest prawidłowy., (CC BY-SA 3.0) przez Commons Wikimedia