Różnica między olejem z ryb a olejem z kryla

Olej z ryb kontra olej z kryla

Zarówno olej rybny, jak i olej z kryla zapewniają dodatkową siłę zdrowiu ludzi ze względu na obecność wielu ważnych składników. Pomimo faktu, że oba zawierają kwasy tłuszczowe i niektóre przeciwutleniacze, skuteczność jest różna w dwóch rodzajach olejów. W tym artykule podsumowano konkretną zawartość i naturę zarówno ryb, jak i oleju z kryla, a następnie omówiono ważne różnice między nimi.

Olej rybny

Jak sama nazwa wskazuje, olej rybny to olej lub tłuszcz ekstrahowany lub otrzymywany z ryb. Istnieją określone gatunki ryb, które zostały zidentyfikowane jako mające znaczny poziom oleju w tkankach; rekiny, miecznik, tilefish i tuńczyk albakorowy należą do słynnych tłustych ryb. Olej rybny jest uzyskiwany z różnych rodzajów tkanek i narządów ryb, takich jak wątroba. Olej rybny w rzeczywistości stał się handlem handlowym ze względu na ogromne znaczenie w takich dziedzinach, jak zdrowie i medycyna zarówno ludzi, jak i zwierząt; olej rybny ma postać kapsułek lub syropów. Ponadto stosowanie peletów zawierających olej rybny można zauważyć jako paszę dla akwakultury. Obecność kwasów tłuszczowych omega-3 w oleju rybnym jest bardzo ceniona przez wielu naukowców. Ponadto obecność kwasu eikozapentaenowego (EPA), kwasu dokozaheksaenowego (DHA) i prekursorów eikozanoidów można uznać za dodatkowe wartości oleju z ryb. Ponadto istnieją duże ilości przeciwutleniaczy, a mianowicie. jod i selen w oleju z ryb. Wszystkie te składniki są bardzo korzystne dla zdrowia ludzi. Depresja kliniczna, lęk i rak należą do głównych chorób leczonych olejem rybim.

Olej z kryla

Olej pochodzący z gatunku kryla zooplankton nazywa się olejem z kryla. Kryl to podobne do krewetek małe bezkręgowe skorupiaki żyjące w wodzie. Spożywanie oleju z kryla zapewnia duże ilości wolnych kwasów tłuszczowych omega-3 i fosfatydylocholiny astaksantyny, które są bardzo ważne dla zdrowia zwierząt, w tym człowieka. Obecność kwasów tłuszczowych omega-3 sprzężonych z fosfolipidami ma podwyższone znaczenie dla oleju z kryla. Pacjenci z sercem szczególnie odnoszą korzyści ze stosowania oleju z kryla, ponieważ istnieją silne przeciwutleniacze. Wysokie poziomy trójglicerydów i cholesteroli można leczyć za pomocą olejków z kryla. Wysokie ciśnienie krwi, udar, rak i choroba zwyrodnieniowa stawów należą do innych leczonych problemów z użyciem oleju z kryla. Ponadto olej z kryla można stosować w zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS), a także w bolesnych miesiączkach. Jedną z wielkich zalet konsumpcji oleju z kryla jest to, że wchłanianie do organizmu odbywa się bezzwłocznie.