Różnica między żałobą a żałobą

Żal kontra żałoba

Słowa żałoba, żałoba i żałoba są powszechnie używane przez ludzi zamiennie, jakby były synonimami. Te słowa mają jednak nieco inne znaczenie. Smutek to sposób, w jaki reagujemy na jakąkolwiek utratę, podczas gdy żałoba jest stanem, w którym czujemy się, gdy straciliśmy coś lub kogoś. Często i naturalnie odczuwamy ból i żal, gdy ktoś, kogo kochamy, wyjeżdża do niebiańskiej siedziby. Nasza reakcja lub reakcja na tę stratę nazywana jest żałobą, podczas gdy cały proces żałoby nazywany jest żałobą. Przyjrzyjmy się bliżej dwóm powiązanym koncepcjom.

Smutek

Smutek jest emocją, która nas ogarnia, gdy nagle w rodzinie następuje nagła utrata ukochanej osoby. W rzeczywistości żal jest naszą emocjonalną reakcją na utratę bliskiej osoby. Różni ludzie inaczej reagują na utratę lub śmierć bliskiej osoby i rozpaczają w inny sposób. Smutek odczuwa się nie tylko wraz ze śmiercią kogoś bliskiego lub bliskiego nam; smucimy się, ilekroć odczujemy stratę, gdy odbierane jest nam coś bliskiego. Tak jest w przypadku poronień, martwych urodzeń, a nawet rozwodów i utraty pracy u niektórych osób. Żal jest uważany za normalną i zdrową reakcję na poważną utratę życia. Człowiek odczuwa wiele udręki i smutku, ale prowadzi to do jego uzdrowienia emocjonalnego. Więc nawet jeśli żal wydaje się bolesnym doświadczeniem, tak naprawdę służy emocjonalnej poprawie jednostki.

Pojęcie żalu można zrozumieć, porównując go z fizyczną raną. Utrata bliskiej osoby powoduje ranę psychiczną, która wymaga wyleczenia. Emocjonalna reakcja żalu pomaga nam osiągnąć uzdrowienie rany i chociaż zmarły pozostaje w naszej pamięci na zawsze, ból i zranienie związane z jego utratą zniknęły po okresie żałoby. Nie ma dobrego ani złego sposobu na żałobę, a różni ludzie żałują inaczej, aby poradzić sobie ze stratą.

Żałoba

Żałoba jest stanem żalu i często opisywana jako okres po stracie, podczas którego dana osoba odczuwa żal. Długość żałoby zależy od tego, jak blisko był zmarły od żałoby, a także od tego, ile czasu żałobnik spędził na przewidywaniu utraty osoby przed faktyczną stratą. Jest to ważne, ponieważ długotrwała choroba bliskiej osoby przed śmiercią pozostawia wiele zmartwień w umyśle człowieka. Żałoba wymaga akceptacji faktu, że Twoja strata jest realna, a osoba, która przeszła, nie wróci. Żałoba wymaga również cierpienia jednostki, ponieważ musi ona znosić ból żalu przez pewien czas. Musi nauczyć się przystosowywać do życia bez zmarłego. Żałoba wymaga również uczenia się wkładania mniej energii emocjonalnej w żałobę i wykorzystywania jej w innych pracach.

Jaka jest różnica między żalem a żałobą?

• Smutek to uczucie lub emocja odczuwana przez nas, gdy następuje utrata ukochanej osoby. Jednak żal odczuwa się również wtedy, gdy zabiera się coś bliskiego, na przykład rozwód, utratę pracy itp.

• Żałoba jest stanem żałoby z powodu różnych etapów żałoby.

• Poczucie żalu jest ekstremalne tuż po śmierci bliskiej osoby, podczas gdy dana osoba uczy się stopniowo radzić sobie ze stratą.

• Proces żałoby polega na zaakceptowaniu straty, radzeniu sobie z nią oraz nauce życia i kontynuowania życia. Z drugiej strony, żal jest reakcją emocjonalną jednostki.