Różnica między zmartwieniem a niepokojem

Zmartwienie kontra lęk

Niepokój rozjaśnia wewnętrzne przypomnienie, które przekonuje układ twojego ciała, aby był na straży. Może dać ci gwałtowny przypływ adrenaliny, co może zmusić cię do przeciwdziałania dylematom i przeszkadzania w przeszkodach, które zbliżają się do ciebie. Jest to nawet obowiązkowe dla przetrwania, ponieważ aktywuje popęd jednostki do podjęcia niezbędnych niezbędnych środków, aby zmartwienie lub niepokój nie pogorszyły się.

Martwienie się, jako rzeczownik lub podmiot, często kojarzy się z konotacjami mentalnymi, które powodują niepokój i niepokój jednostki, jak w pytaniu: „Co cię martwi?” zawsze warto zastanowić się. Prezentuje fasady z powodu problemów (często prywatnych), takich jak dylematy finansowe i problemy zdrowotne. Ponadto zmartwienie może oznaczać, że nie ma się czym martwić, szczególnie gdy jest on używany jako postać mowy w przypadku idiomu.

Niemniej jednak zmartwienie i lęk mogą stać się dylematem, gdy nie umrą ani nie spadną. Uogólnione zaburzenie lękowe lub GAD i lęk patologiczny są widoczne, gdy jedna osoba ma irracjonalne niepewności. Pacjenci mający takie objawy są drażliwi, niespokojni i niezdolni do koncentracji oraz doświadczają bezsenności lub innych trudności związanych ze snem. Osoby cierpiące na GAD są uważane za sprawne, jeśli chodzi o niepokój. Zwykle są oczarowani ciągłym rutynowym cyklem niepokoju i zmartwień. Nie tak jak zwykły lęk, osoby z uogólnionym zaburzeniem lękowym nie są w stanie kontrolować swoich zmartwień. Z tego powodu są predysponowani do rezygnacji z dużo prostszego stylu życia, który zapewnia im najmniejsze zmartwienie.

Z drugiej strony, regularne zmartwienie jest znacznie łatwiejsze do opanowania niż nieregularny niepokój lub patologiczny niepokój. Przesyłając rzeczy z powrotem do zwykłego trybu lub śledząc własną perspektywę, będziesz w stanie uzyskać kontrolę nad swoimi zmartwieniami. W przeciwieństwie do osób z uogólnionym zaburzeniem lękowym, nadal nie są w stanie kontrolować swoich emocji, nawet jeśli już myślą o tym, że muszą być na dobrej drodze. Pod koniec dnia żałują, że cały dzień był szeregiem dyskomfortów fizycznych i emocjonalnych.

Mówiąc ogólnie, zmartwienia i lęki są związane z codziennym życiem ludzkości. Osoby mogą się niepokoić i równie dobrze mogą się martwić. Oprócz bycia normalnym, zarówno lęk, jak i niepokój mogą być do pewnego stopnia korzystne. Lęk jest stanem dyskomfortu, w którym występuje stałe uczucie lęku. Niepokój może obejmować myśli lub obrazy umysłowe pochodzące z negatywnego źródła, których unikają zdolności umysłowe pacjenta, ponieważ stanowi ono zidentyfikowane ryzyko dla układu organizmu. Lęk może przybierać formę przymiotnika lub rzeczownika, natomiast zmartwienie może być uważane za czasownik, rzeczownik lub idiom. Te dwa warunki mentalne mogą współistnieć w tym samym czasie, co czyni je trudniejszymi do opanowania.

Streszczenie:

1. Lęk rozbudza wewnętrzne przypomnienie, które przekona układ twojego ciała, aby był na straży. Martwienie się, jako rzeczownik lub podmiot, często kojarzy się z konotacjami mentalnymi, które powodują niepokój i lęk u jednostki.

2. Niemniej jednak zmartwienie i lęk mogą stać się dylematem, gdy nie umrą lub nie zmniejszą się.

3. Mówiąc ogólnie, zmartwienia i lęki są związane z codziennym życiem ludzkości. Osoby mogą się niepokoić i równie dobrze mogą się martwić.

4. Lęk jest stanem dyskomfortu, w którym występuje stałe uczucie lęku. Niepokój może wiązać się z myślami lub obrazami umysłowymi pochodzącymi z negatywnego źródła, które są omijane przez zdolności umysłowe pacjenta, ponieważ jest to zidentyfikowane ryzyko dla układu organizmu.

5. Lęk może przybrać strukturę przymiotnika lub rzeczownika, podczas gdy zmartwienie może być uważane za czasownik, rzeczownik lub idiom.

6. Te dwa warunki mentalne mogą współistnieć w tym samym czasie, co czyni je trudniejszymi do opanowania.