Różnica między masażem szwedzkim a masażem głębokich tkanek

Masaż szwedzki kontra masaż głębokich tkanek
 

Będąc dwoma najczęściej uzyskiwanymi rodzajami masażu, należy poznać różnicę między masażem szwedzkim a masażem Deep Tissue przed jego uzyskaniem. Masaż szwedzki i masaż głębokich tkanek to dwa najbardziej lubiane masaże dzisiaj. Popularna wśród kobiet większość kobiet odnajduje drogę do spa i salonów masażu, aby uzyskać dobrą godzinę lub dwie na relaks, który składa się z tych dwóch rodzajów masaży. Jednak większość nie zdaje sobie sprawy, że oba masaże mają różne funkcje i cele.

Czym jest masaż szwedzki?

Szwedzki masaż został opracowany przez szwedzkiego fizjologa na początku 1800 roku. Ta forma masażu odbywa się za pomocą długich okrągłych pociągnięć. Szwedzki masaż stosuje się przede wszystkim w celu wywołania rozluźnienia zestresowanych i nadmiernie aktywnych mięśni. Celem szwedzkiego masażu oprócz relaksacji jest poprawa krążenia krwi w całym ciele w celu zwiększenia funkcji układu nerwowego.

Czym jest masaż głębokich tkanek?

Głęboki masaż tkanek służy do odciążenia zestresowanych mięśni, szczególnie w okolicy szyi, ramion, nóg i ud. Ten rodzaj masażu jest skierowany na tkanki, do których normalne masaże nie mogłyby dotrzeć, i na mięśnie, które są zwykle zestresowane niż inne. Aby uzyskać wyniki głębokiego masażu tkanek, należy zastosować silny nacisk. Z tym masażem należy się spodziewać większego nacisku i należy zgłosić każdy ból.

Jaka jest różnica między masażem szwedzkim a masażem głębokich tkanek?

Aby ustalić, jakiego rodzaju masażu potrzebuje on, zawsze ważne jest, aby znać efekty i korzyści różnych rodzajów masaży. 

Szwedzki masaż sprzyja relaksacji, podczas gdy głęboki masaż tkanek jest stosowany w celu rozluźnienia głęboko zestresowanych mięśni. Szwedzki masaż wykonywany jest powolnymi, okrężnymi ruchami z równomiernym naciskiem w celu poprawy układu krążenia. Natomiast głęboki masaż tkanek jest bardziej skoncentrowany na określonych częściach ciała, które odczuwają ból. Masaż szwedzki jest przeznaczony dla osób o bardzo wrażliwej skórze, podczas gdy głębokie masaże tkanek są przeznaczone dla tych, którzy siedzą lub stoją przez dłuższy czas. Szwedzkie masaże stosują umiarkowany nacisk, podczas gdy głęboki masaż tkanek obejmuje stosowanie głębszego, a czasem bolesnego nacisku.

Streszczenie:

Masaż szwedzki kontra masaż głębokich tkanek

• Szwedzki masaż służy rozluźnieniu i poprawie krążenia krwi, podczas gdy głęboki masaż tkanek służy do rozluźnienia zestresowanych mięśni.

• Masaż szwedzki wykonywany jest długim ruchem okrężnym na całym ciele, podczas gdy masaż głębokich tkanek koncentruje się na obszarach, w których odczuwa się ból.

• Masaż szwedzki jest korzystny dla osób o wrażliwej skórze. Głębokie masaże tkanek są korzystne dla tych, którzy siedzą lub stoją przez długi czas.