Różnica między nadwagą a otyłością

Nadwaga a otyłość

Na całym świecie jest ponad 1 miliard osób dorosłych z nadwagą, a co najmniej 300 milionów z nich cierpi na otyłość. Istnieje poważne ryzyko nadwagi i otyłości. Są to cukrzyca typu 2, tendencje do nadciśnienia i problemy sercowo-naczyniowe, udar i wiele rodzajów raka. Głównymi przyczynami tak wysokiego nasycenia tłuszczów są poważne zaburzenia odżywiania i spożywanie wysoko nasyconych tłuszczów, cukru i brak działania. Osoby powyżej normalnej wagi są często nazywane nadwagą lub cierpią na otyłość. Jednak istnieje duża różnica między nadwagą a otyłością.

Osoba z nadwagą to taka, która waży więcej niż to, co jest normalne lub potrzebne, aby być w formie. Nadwaga ma miejsce wtedy, gdy dana osoba waży znacznie więcej niż waga uważana za zdrową w zależności od wieku i wzrostu. Jednak otyłość jest terminem stosowanym, gdy dana osoba ma masę ciała z powodu gromadzenia się tłuszczu w ciele.

Według słownika medycznego nadwagą jest nadwaga. Dlatego gdy dana osoba czyni swój wygląd fizyczny bardziej tłustym w porównaniu do tego, co jest wymagane do normalnej sprawności i zdrowia ciała, nazywamy go nadwagą. Osoba z nadwagą ma wskaźnik masy ciała (BMI) od 25,0 do 29,9. Jednak otyłość jest stanem, w którym w organizmie gromadzi się nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w porównaniu do masy. Wskaźnik masy ciała osoby otyłej wynosi od 30,0 do 39,9. Osoba, której BMI wynosi 40,0 lub więcej, jest uważana za wyjątkowo otyłą. Wskaźnik masy ciała lub BMI to metoda, która wykorzystuje wzrost i wagę do pomiaru ilości tłuszczu, która jest normalna dla danej osoby do wykonywania codziennych czynności. Do obliczenia BMI dzielimy wagę osoby w kg przez wzrost w metrach do kwadratu. To jest na cale i funty.

Kiedy zapasy żywności są obfite, a styl życia umiarkowany, ludzie zanurzają się w każde przepyszne jedzenie, które im się podoba. W rezultacie około 64% dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych uważa się za nadwagę. Dlatego nadwaga jest czynnikiem występującym obecnie w prawie wszystkich grupach wiekowych. Z drugiej strony otyły jest prawie bliski nadwagi. To wtedy, gdy dana osoba ma więcej tłuszczu niż to, co jest wymagane do normalnych funkcji narządu. Nasze ciało potrzebuje tłuszczu do rozmnażania, hormonalnego, odpornościowego, energii do czynności, które wykonujemy na codzień. Zebrany nadmiar tłuszczu powoduje otyłość.