Różnica między bezsennością a bezdechem sennym

Bezsenność a bezdech senny
 

Bezsenność i bezdech senny dotyczą dwóch zaburzeń snu, których nie należy mylić ze sobą, ponieważ istnieje między nimi wyraźna różnica. Bezsenność to stan, w którym osoba ma trudności ze snem. Z drugiej strony bezdech senny jest stanem, w którym oddychanie osoby zostaje przerwane podczas snu. To podkreśla, że ​​bezsenność i bezdech senny to dwa różne zaburzenia. Oba zaburzenia zaburzają jednak wydajność jednostki na różne sposoby. W tym artykule zbadajmy różnice między dwoma zaburzeniami snu, bezsennością i bezdechem podczas snu.

Co to jest bezsenność?

Bezsenność można uznać za zaburzenie snu, w którym dana osoba ma trudności ze snem. Może to oznaczać niezdolność do zaśnięcia lub pozostanie w bezsenności. Osoba cierpiąca na bezsenność wykazuje letarg w codziennych czynnościach. Wpływa to na wydajność jednostki. Może to prowadzić do innych problemów, takich jak problemy z koncentracją, pamięcią, lękiem, funkcją układu odpornościowego, drażliwością, zmęczeniem, a nawet skróconym czasem reakcji. Może odczuwać brak snu z powodu mniejszej liczby godzin, które dana osoba może spać, lub z powodu jakości snu.

Mówiąc o bezsenności, istnieją głównie trzy kategorie. Oni są,

• Przemijająca bezsenność
• Ostra bezsenność (bezsenność krótkotrwała)
• Przewlekła bezsenność

Przemijająca bezsenność trwa kilka dni lub maksymalnie tygodni. Ostra bezsenność znana również jako krótkotrwała bezsenność trwa kilka tygodni. Przewlekła bezsenność może trwać miesiące, a nawet lata. Według psychologów bezsenność można zaobserwować częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Bezsenność może być spowodowana stanami medycznymi, hormonami, problemami psychologicznymi, zaburzeniami rytmu dobowego, takimi jak jet lag, podczas ciąży itp..

Co to jest bezdech senny?

Bezdech senny jest również zaburzenie snu, podobnie jak bezsenność. Jednak tak się dzieje kiedy oddychanie jednostki zostaje przerwane podczas snu. Oznacza to, że oddychanie zatrzymuje się podczas snu, w którym to przypadku zakłócane jest pobieranie tlenu. Z powodu tego stanu osoba nie jest w stanie dobrze spać i kończy się na lekkim śnie. Wpływa to na wydajność jednostki. Podobnie jak w przypadku bezsenności, bezdech senny może prowadzić do problemów z koncentracją, zmęczeniem itp. Psychologowie uważają, że mogą nawet prowadzić do innych chorób, takich jak choroby serca, udary mózgu, przyrost masy ciała.

Głównie istnieją trzy kategorie bezdechu sennego. Oni są,

• Obturacyjny bezdech senny
• Centralny bezdech senny
• Złożony bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny występuje, gdy miękkie tkanki z tyłu gardła blokują drogi oddechowe. To powoduje indywidualne chrapanie. Centralny bezdech senny ma miejsce, gdy następuje zakłócenie sygnalizacji między mózgiem a mięśniami. Wreszcie, złożony bezdech senny jest połączeniem obturacyjnego i centralnego bezdechu sennego.

Pacjent bezdechu sennego przy użyciu maski CPAP

Jaka jest różnica między bezsennością a bezdechem sennym?

• Definicje bezsenności i bezdechu sennego:

• Bezsenność to choroba, w której dana osoba ma trudności ze snem.

• Bezdech senny to stan, w którym oddychanie osoby zostaje przerwane podczas snu.

• Kategoria:

• Zarówno bezsenność, jak i bezdech senny to zaburzenia snu.

• Zakres:

• Bezdech senny jest bardziej zaburzeniem fizycznym, podczas gdy bezsenność obejmuje znacznie szerszy zakres.

• Przyczyny:

• Bezsenność może być spowodowana problemami psychicznymi, których doświadczają poszczególne osoby, takimi jak depresja.

• Nie dotyczy to bezdechu sennego.

Obrazy dzięki uprzejmości:

1. Bezsenność autorstwa Alyssa L. Miller (CC BY 2.0)
2. Pacjent bezdechu sennego przy użyciu maski CPAP firmy Magnus Manske (CC BY-SA 2.0 de)