Różnica między depresją a smutkiem

Depresja a smutek

Depresja i smutek są często mylone, ponieważ wielu z nich używa tych dwóch terminów zamiennie. Kiedy ktoś ma depresję, twierdzi, że jest smutny. To samo jest prawdą na odwrót. Jednak w świecie medycznym istnieje wyraźne rozróżnienie między smutkiem a depresją kliniczną.
Depresja, choroba, jest często uważana za stan bycia lub w skrajnym smutku. Kiedy jesteś w depresji, nie jesteś już w stanie dobrze funkcjonować, ponieważ ekstremalne uczucie depresji już przejmuje kontrolę nad ciałem i umysłem. Osoby w depresji nie są zainteresowane większością przedsięwzięć, nawet jeśli te działania były kiedyś przez nich kochane. Jest to poważny stan, ponieważ nie wygasa tylko przez dzień lub dwa. Przeciwnie, depresja kliniczna może trwać co najmniej dwa tygodnie lub dłużej. Ma pewien powtarzający się charakter, który przywraca ten stan, jeśli nie dąży się do spójnego leczenia.
Niektóre z najczęstszych objawów obejmują spanie mniej lub więcej niż zwykły schemat snu, unikanie przez przyjaciół, a nawet członków rodziny, smutne nierozsądnie i (jak wspomniano) utrata zainteresowania wieloma (zwykle) bardzo interesującymi czynnościami. Ekstremalna depresja może prowadzić do tego, że osoba generuje pewne zamiary popełnienia samobójstwa. Jest to jeden z najważniejszych aspektów opieki nad osobą w depresji.
Z drugiej strony smutek jest tylko emocją. Jest to naturalne uczucie, które pojawia się, gdy pojawia się źródło bólu lub straty. Kiedy stracisz ważną rzecz lub niedawno zmarła osoba z Twojej najbliższej rodziny, możesz spodziewać się smutku. Niemniej emocje te mogą poradzić sobie osoby zdrowe psychicznie i normalne. A ponieważ każda osoba ma swój własny sposób radzenia sobie ze smutkiem, w tej różnicy smutek może przerodzić się w depresję, jeśli nie zostanie dobrze potraktowany.
Zwykle smutek nie pozostaje w osobie innej niż depresja. Oznacza to, że smutek naturalnie zniknie za kilka dni lub tylko trochę dłużej. To pokazuje, że krótki czas może uleczyć smutek, ale samo zapewnienie osobie z depresją długiego czasu na regenerację nigdy nie może go uzdrowić.

1. Depresja jest zaburzeniem, podczas gdy smutek jest emocją.
2. Depresja trwa dłużej niż smutek.
3. Depresją zarządza leczenie farmakologiczne i zaawansowane interwencje psychologiczne, a smutek może zniknąć nawet z upływem czasu.
4. Depresja jest znacznie trudniejsza do radzenia sobie i radzenia sobie w porównaniu do zwykłego smutku.