Intelektualizacja i racjonalizacja odnoszą się do dwóch mechanizmów obronnych, między którymi można dostrzec kluczową różnicę. Zanim zrozumiemy te dwa mechanizmy obronne, najpierw zrozummy, jakie są mechanizmy obronne. Mechanizmy obronne to nasze sposoby nieświadomego radzenia sobie z negatywnymi emocjami w celu zmniejszenia odczuwanego przez nas poziomu lęku. W tym celu możemy wykorzystać różnorodne mechanizmy obronne, dzięki którym możemy nawet zaprzeczyć samej rzeczywistości przed nami. Intelektualizacja i racjonalizacja to dwa przykłady mechanizmów obronnych. Intelektualizacja jest mechanizmem obronnym, w którym jednostka szuka pomocy komponentów intelektualnych w celu złagodzenia lęku. Z drugiej strony racjonalizacja polega na tym, że jednostka konstruuje logiczne uzasadnienie w celu zmniejszenia lęku. Jak widać, kluczowa różnica między nimi jest to, że podczas gdy intelektualizacja jednostka czerpie komponenty intelektualne, w racjonalizacja jednostka czerpie elementy logiczne. W tym artykule spróbujmy uzyskać lepsze zrozumienie intelektualizacji i racjonalizacji na kilku przykładach.
Intelektualizacja jest mechanizmem obronnym, w którym jednostka szuka pomocy komponentów intelektualnych w celu złagodzenia lęku. Pozwala osobie oderwać się od stresujących emocji, których doświadcza. Ważne jest, aby podkreślić, że dzięki intelektualizacji osoba może przyjąć zimne, odległe podejście do problemu, aby nie wpłynęło to na niego emocjonalnie.
Weźmy przykład, aby to zrozumieć. Osoba, która odkryje, że zdiagnozowano u niego śmiertelną chorobę, może podjąć próbę znalezienia jak największej ilości informacji na temat choroby i przeczytać jak najwięcej na temat jej rokowania. Jest to mechanizm obronny, ponieważ chowając się za naukowym żargonem i terminologią techniczną, jednostka może lepiej poradzić sobie z sytuacją bez konieczności radzenia sobie z bólem i cierpieniem.
Racjonalizacja jest także mechanizmem obronnym, w którym jednostka konstruuje logiczne uzasadnienie w celu zmniejszenia lęku. Różnica między intelektualizacją a racjonalizacją polega na tym, że podczas gdy intelektualizacja wykorzystuje komponenty intelektualne, racjonalizacja używa logiki w celu zmniejszenia lęku. W przeciwieństwie do intelektualizacji racjonalizacja polega na tym, że jednostka znajduje usprawiedliwienie dla swoich błędów, aby uniknąć potępienia i winy.
Ludzie stosują racjonalizację w różnych sytuacjach. Jednym z nich jest, gdy coś nie uda się osiągnąć. Na przykład osoba, która nie otrzyma awansu, powie: „to i tak nie było tego warte, ponieważ to za dużo pracy”. Tutaj osoba racjonalizuje sytuację, aby ukryć swoje rozczarowanie. Ludzie stosują również racjonalizację, gdy chcą przekonać siebie i innych, że dane wydarzenie wydarzyło się najlepiej. Wyobraźmy sobie na przykład, że dana osoba stara się o wyższe wykształcenie, ale zostaje wybrana na niższą. Osoba ta może powiedzieć: „Cieszę się, że tak się stało; teraz mam więcej wolności.
Zauważ, że w obu sytuacjach racjonalizacja pomaga osobie poczuć się lepiej. Psychologowie uważają, że racjonalizacja działa na korzyść jednostki, w której wolałby winić okoliczności lub znaleźć pozytywny związek w celu zmniejszenia lęku.
Intelektualizacja: Intelektualizacja jest mechanizmem obronnym, w którym jednostka szuka pomocy komponentów intelektualnych w celu złagodzenia lęku.
Racjonalizacja: Racjonalizacja polega na tym, że jednostka konstruuje logiczne uzasadnienie w celu zmniejszenia lęku.
Intelektualizacja: Intelektualizacja jest mechanizmem obronnym.
Racjonalizacja: Racjonalizacja jest mechanizmem obronnym.
Intelektualizacja: Intelektualizacja polega na elementach intelektualnych w celu zmniejszenia lęku.
Racjonalizacja: Racjonalizacja polega na logice w celu zmniejszenia lęku.
Intelektualizacja: Intelektualizacja dystansuje bolesne emocje związane ze stresującym wydarzeniem.
Racjonalizacja: Racjonalizacja pomaga jednostce nie czuć się winnym ani nie potępiać się.
Zdjęcie dzięki uprzejmości: 1. „Book Collage” autorstwa użytkownika: David Monniaux, użytkownika flickr 007 Tanuki, użytkownika: Jorge Ryan i użytkownika: ZX95 - plik: nie wycinana książka p1190369.jpg, plik: używane książki 001.jpg i plik: Austria - Admont Abbey Library - 1407.jpg. [CC BY-SA 3.0] przez Commons 2. „Lis i winogrona - Projekt Gutenberg etext 19994” autorstwa Milo Wintera. - Ilustracja z Æsop dla dzieci, autorstwa Æsop. Projekt Gutenberg etext 19994. [Domena publiczna] przez Commons