Różnice między ubichinolem a ubichinonem

Ubichinol vs Ubichinon

Większość mężczyzn spotkała się z terminami ubichinol i ubichinon w swojej diecie. Ważne jest jednak poznanie kluczowych różnic między tymi dwiema substancjami, ponieważ obie są obecne w suplementach kulturystycznych. Substancje pochodzą głównie z koenzymu Q10 lub w skrócie CoQ10. Enzym ten najczęściej występuje w sardynkach i makreli.

Dowiedz się więcej o ubichinolu i ubichinonie

Składnik odżywczy został odkryty przez Freda Crane'a w 1957 roku. Składnik odżywczy został przetestowany pod kątem głębokiego i bardzo zmieniającego wpływu na nasz poziom wytrzymałości, zdrowia narządów i energii. Mówi się, że składnik odżywczy CoQ10 zwiększa efektywność układu odpornościowego i nie tylko. Inne źródła cennego składnika odżywczego to wołowina i orzeszki ziemne. Składnik odżywczy działa jako silny przeciwutleniacz, który uwalnia mitochondria od wolnych rodników. Bez tego ludzie mogą cierpieć śmierć komórki. Zdrowe komórki są zatem tworzone w dużej mierze za pomocą CoQ10.

Ubichinol i ubichinon pochodzą z CoQ10. Główne różnice między nimi obejmują popularność ubichinonu w porównaniu z poprzednią. Ubichinon jest częściej sprzedawany na rynku niż inne pochodne. Inna różnica polega na utlenianiu; ubichinon jest celowo utlenioną formą enzymu. Po przyjęciu doustnym organizm metabolizuje ubichinon z wytworzeniem ubichinolu.

Wiedząc o tym, możemy zobaczyć, że ubichinol jest obecnie silnym i silnym przeciwutleniaczem CoQ10. Ubichinon jest również tańszy w porównaniu do ubichinolu, ponieważ ten pierwszy jest łatwo dostępny w porównaniu do pierwszego. Jednym z problemów, z jakimi borykają się ludzie w związku z przyjmowaniem ubichinonu i ubichinolu, jest proces starzenia się.

Inne różnice ubichinolu i ubichinonu

U większości osób metabolizm zwalnia wraz z wiekiem. To z kolei komplikuje rozkład ubichinonu, utrudniając tworzenie silnych przeciwutleniaczy, czyli ubqiuinolu. Dlatego starszym osobom zaleca się doustne przyjmowanie suplementów ubichinolu, aby pomóc w układzie odpornościowym. Ta kluczowa różnica w starzeniu się ludzi jest dodatkowo wzmacniana przez fakt, że wiele suplementów zawierających duże ilości ubichinolu zostało wypuszczonych na rynek.

Naukowcy twierdzą jednak, że aby osiągnąć największą korzyść ze składnika CoQ10, należy połączyć stosowanie takich substancji, jak ubichinon i ubichinol. Podczas gdy ten pierwszy można znaleźć w sardynkach i makreli, ten drugi można kupić w zaufanej aptece.

Osobom prowadzącym aktywny i zdrowy tryb życia zaleca się stosowanie ubichinonu, ponieważ tempo metabolizmu u takich osób jest stosunkowo szybsze. Tymczasem ci, którzy osiągnęli 40 lat, mają warunki, które wpływają na różne narządy, zaleca się zamiast tego przyjmowanie suplementów ubichinolowych.

Te kluczowe różnice między dwiema formami CoQ10 nie stanowią wyraźnego kontrastu. W rzeczywistości ubichinon i ubichinol działają w tandemie, zapewniając zastrzyk w ludzkich komórkach. Dlatego, aby osiągnąć wzrost wytrzymałości i energii, ludzie powinni spożywać pokarm w tym składniku pokarmowym. Uzupełnienie tego spożycia pokarmem tabletkami ubichinolu może zwiększyć zalety tego składnika odżywczego na niespotykanym dotąd poziomie. Oczywiście osoby zainteresowane takimi produktami muszą skonsultować się z zaufanym lekarzem przed zakupem sztucznych suplementów.

Streszczenie:

1. Ubichinol i ubichinon pochodzą z CoQ10. Główne różnice między nimi obejmują popularność ubichinonu w porównaniu z poprzednią.

2. Ubichinon jest częściej sprzedawany na rynku niż inne pochodne. Inna różnica polega na utlenianiu; ubichinon jest celowo utlenioną formą enzymu. Po przyjęciu doustnym organizm metabolizuje ubichinon z wytworzeniem ubichinolu.

3. Osobom prowadzącym aktywny i zdrowy tryb życia zaleca się stosowanie ubichinonu, ponieważ tempo metabolizmu u takich osób jest stosunkowo szybsze. Tymczasem ci, którzy osiągnęli 40 lat, mają warunki, które wpływają na różne narządy, zaleca się zamiast tego przyjmowanie suplementów ubichinolowych.