Różnica między cytrynianem magnezu a tlenkiem magnezu

Cytrynian magnezu a tlenek magnezu

Magnez jest jednym z bardzo ważnych elementów naszego ciała. Jest potrzebny do wzmocnienia kości, odpowiedzialnego za utrzymanie płynnego krążenia krwi oraz rozluźnia nasze mięśnie i nerwy. Niedobór magnezu może prowadzić do bólu głowy, arytmii serca, niestabilnego poziomu glukozy we krwi, wzrostu ciśnienia krwi, słabych i miękkich kości, skurczów i tym podobnych. Magnez jest łatwo dostępny w niektórych produktach spożywczych; jednak nasza dieta może zawierać mniej magnezu niż nasz organizm. Dzięki nim dostępne są również suplementy w celu rozwiązania problemu niedoboru.

Suplementy magnezu są klasyfikowane jako chelatowane lub nie chelatowane. Chelatowane odnosi się do wiązania magnezu z inną cząsteczką. Najpopularniejsza jest cząsteczka połączona z aminokwasami. Cytrynian magnezu i tlenek magnezu są najbardziej rozpowszechnionym rodzajem suplementów magnezu dostępnych na rynku. Spośród nich tlenek magnezu jest najczęściej spotykany w suplementach, ponieważ wiadomo, że jest najbardziej ekonomicznym produkowanym minerałem. Cytrynian magnezu jest rodzajem soli organicznej chelatującej z kwasem cytrynowym, podczas gdy tlenek magnezu jest solą nieorganiczną.

Jako środki przeczyszczające stosuje się tlenek magnezu i cytrynian magnezu. Tlenek magnezu jest wchłaniany przez organizm w mniejszym stopniu, dlatego część z nich pozostaje w jelitach i działa jako środek przeczyszczający. Przed operacjami stosuje się tlenek magnezu i cytrynian magnezu w celu oczyszczenia jelit ze stolca. Ponadto leki te, w łagodniejszej postaci, łagodzą zaparcia. Ponadto te leki / suplementy zapobiegają i leczą hipomagnezemię.

Tlenek magnezu i cytrynian magnezu oddziałują z innymi lekami, zwłaszcza tymi, które są dostępne bez recepty, a także ziołowymi. Skonsultuj się z dostawcą opieki zdrowotnej, jeśli bierzesz leki takie jak wymienione, a dokładniej takie jak tetracyklina, digoksyna, polistyrenosulfonian sodu i tym podobne. Nie dziel się tlenkiem magnezu i cytrynianem magnezu ze znajomymi lub rodziną. Muszą najpierw zostać zauważeni przez lekarzy, zanim będą mogli wziąć te leki. Mogą być dla Ciebie korzystne, a jednocześnie dla nich szkodliwe.

Ponieważ tlenek magnezu i cytrynian magnezu to oba rodzaje magnezu, mają one podobne skutki uboczne. Te działania niepożądane to biegunka, łagodny ból brzucha i gaz brzuszny. Mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak nudności i wymioty, pokrzywka, osłabienie, swędzenie, zawroty głowy i tym podobne. Skonsultuj się z lekarzem natychmiast po wystąpieniu tych reakcji. Aby temu zapobiec, weź tlenek magnezu i cytrynian magnezu za radą lekarza. Dawki muszą być oparte na zaleceniach lekarza. Zbyt wiele z tych suplementów może powodować toksyczność i prowadzić do poważnych skutków.

Problemy z jelitami należy skonsultować z lekarzem przed przyjęciem tlenku magnezu i cytrynianu magnezu. Ponadto problemy z żołądkiem i nerkami należy skonsultować z lekarzem przed przyjęciem tlenku magnezu i cytrynianu magnezu. Tlenek magnezu i cytrynian magnezu mogą być ryzykowne dla kobiet w ciąży. Leki te nie są podawane ani przepisywane, w przeciwnym razie korzyści wynikające z przyjmowania tych leków przewyższają ryzyko. Tlenek magnezu i cytrynian magnezu są wyrażane w mleku matki i mogą powodować śmiertelne skutki u niemowląt. Tak więc leków tych nie wolno podawać matkom karmiącym piersią.

Streszczenie:

1. Cytrynian magnezu i tlenek magnezu są najbardziej rozpowszechnionym rodzajem suplementów magnezu dostępnych na rynku. Spośród nich tlenek magnezu jest najczęściej spotykany w suplementach, ponieważ wiadomo, że jest najbardziej ekonomicznym produkowanym minerałem.

2. Tlenek magnezu i cytrynian magnezu są stosowane jako środki przeczyszczające.

3. Tlenek magnezu i cytrynian magnezu są stosowane przed zabiegami chirurgicznymi w celu oczyszczenia jelit ze stolca. Ponadto leki te, w łagodniejszej postaci, łagodzą zaparcia. Ponadto te leki / suplementy zapobiegają i leczą hipomagnezemię.

4. Tlenek magnezu i cytrynian magnezu oddziałują z innymi lekami, w szczególności z lekami takimi jak tetracyklina, digoksyna, polistyrenosulfonian sodu i tym podobne.

5. Ponieważ tlenek magnezu i cytrynian magnezu to oba rodzaje magnezu, mają one podobne skutki uboczne. Te działania niepożądane to biegunka, łagodny ból brzucha i gaz brzuszny. Mogą wystąpić reakcje alergiczne, takie jak nudności i wymioty, pokrzywka, osłabienie, swędzenie, zawroty głowy i tym podobne.