Różnica między zaburzeniem dostosowania a lękiem
Share
Zaburzenia adaptacyjne to rodzaj depresji, która jest wywoływana przez stresujące zdarzenie życiowe. Lęk to uczucie zmartwienia i nerwowości, które przeszkadza w codziennym życiu i może być spowodowane kilkoma czynnikami.
Co to jest zaburzenie dostosowania?
Definicja:
Zaburzenia adaptacyjne to forma depresji, która występuje tylko wtedy, gdy występuje duży stres życiowy, który działa jak wyzwalacz. Stan ten można pomylić z poważną depresją, ale nie trwa on tak długo.
Objawy:
Objawy zaburzenia dostosowania obejmują poczucie beznadziejności i smutku. Pacjenci mogą również mieć problemy z zasypianiem lub zbyt dużo snu. Często występują również wyraźne zmiany apetytu, które mogą powodować, że pacjenci jedzą za dużo lub za mało jedzenia. Pacjenci często mogą również odczuwać rozdrażnienie i płacz i przestać robić to, co normalnie by zrobili.
Przyczyny:
W przypadku zaburzeń przystosowawczych przyczyną jest zawsze główny czynnik stresujący w życiu, taki jak utrata dochodów, utrata pracy, ciężka choroba fizyczna lub śmierć w rodzinie.
Diagnoza:
Diagnozę mogą postawić psychologowie lub lekarze, którzy zauważą obecność objawów, które zwykle nie występują dłużej niż 6 miesięcy. Kluczową częścią diagnozy jest zauważenie, że objawy zaczynają się dopiero po dużym i poważnym stresującym wydarzeniu życiowym.
Leczenie:
Czasami zaburzenie adaptacyjne ustępuje po krótkim czasie, ale istnieją opcje leczenia, które mogą pomóc; na przykład tymczasowe stosowanie leków benzodiazepinowych i poznawczej terapii behawioralnej. Benzodiazepiny są bardzo uzależniające, dlatego dla wielu pacjentów można je stosować tylko przez krótki czas.
Co to jest lęk?
Definicja:
Lęk jest stanem, w którym dana osoba czuje się zmartwiona i niespokojna w takim stopniu, że zakłóca to jej codzienne życie. Istnieją różne rodzaje lęków, w tym uogólnione zaburzenie lękowe i lęk społeczny.
Objawy:
Ludzie cierpiący na lęk często odczuwają ogólne zmartwienie, które nie ustępuje. To uczucie złości, nerwowości i niepokoju może powodować objawy fizyczne, takie jak zmęczenie, duszność, szybkie bicie serca, zawroty głowy, zwiększone pocenie się, a nawet drżenie. W ciężkich przypadkach osoba może mieć atak paniki i czuć, że niedługo umrze.
Przyczyny:
Wskazanie jednego powodu niepokoju może być trudne. Niepokój może wynikać z czynników genetycznych, rodzaju osobowości i budowy psychicznej człowieka, stresu środowiskowego, a nawet choroby fizycznej. Wiele czynników może oddziaływać, aby uczynić osobę bardziej podatną na rozwój problemów z przewlekłym lękiem. Niektóre problemy medyczne, takie jak problemy z sercem, zmiany hormonalne, a nawet niektóre leki mogą wywoływać niepokój.
Diagnoza:
Psycholog może zdiagnozować lęk, odnotowując objawy, a także może sklasyfikować lęk do określonego rodzaju. Lęk społeczny występuje wtedy, gdy dana osoba staje się niespokojna tylko w sytuacjach społecznych, podczas gdy uogólniony lęk to ciągła nerwowość i zmartwienie.
Leczenie:
Zaburzenia lękowe można leczyć za pomocą kombinacji metod, w tym psychoterapii, terapii poznawczej i leków. Leki takie jak benzodiazepiny są bardzo skuteczne w łagodzeniu skrajnego niepokoju u pacjentów. W niektórych sytuacjach stosowane są również selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), które mogą pomóc w leczeniu określonych rodzajów lęków; na przykład, paroksetyna jest powszechnie stosowana w leczeniu lęku społecznego.
Różnica między zaburzeniem dostosowania a lękiem
Definicja
Zaburzenia adaptacyjne są rodzajem depresji spowodowanej dużym stresem życiowym lub wydarzeniem i mają charakter przejściowy. Lęk to zmartwienie i nerwowość, które często zakłócają normalne funkcjonowanie i codzienne życie.
Przyczyny
Przyczyną zaburzeń przystosowawczych jest zawsze zdarzenie, które jest stresujące, takie jak na przykład śmierć w rodzinie. Przyczyny niepokoju są liczne i mogą obejmować genetykę i środowisko lub konstytucję psychologiczną.
Czas trwania objawów
Objawy zaburzenia dostosowania trwają tylko około pół roku. Objawy lękowe różnią się w zależności od rodzaju lęku i mogą mieć charakter krótkotrwały lub przewlekły.
Rodzaj objawów
Objawy zaburzenia przystosowania obejmują smutek, drażliwość, zmiany w wzorach snu i apetycie oraz utratę zainteresowania normalnymi czynnościami. Objawy lękowe obejmują zmartwienie, nerwowość, niepokój, szybkie bicie serca, zawroty głowy i duszność.
Atak paniki
Zaburzenia dostosowania zasadniczo nie prowadzą do ataków paniki. Zaburzenia lękowe często prowadzą do ataków paniki.
Tabela porównująca zaburzenia dostosowania i lęk
Podsumowanie vs. Niepokój
- Zaburzenie adaptacyjne jest formą depresji spowodowaną przez główny stresor życiowy, taki jak śmierć w rodzinie.
- Lęk może wystąpić z wielu powodów, w tym z genetyki, makijażu psychicznego i czynników środowiskowych.
- Zarówno zaburzenie dostosowania, jak i lęk można leczyć za pomocą kombinacji terapii poznawczej i leków, takich jak benzodiazepiny.
- Zaburzenia adaptacyjne nie trwają dłużej niż 6 miesięcy.
- Czas trwania zaburzenia lękowego jest różny w zależności od rodzaju zaburzenia i może być stanem krótkotrwałym lub przewlekłym.
