Introwertyk kontra ekstrawertycy

Chociaż wiele osób uważa, że introwersja i ekstrawersja są czarno-białe, inni uważają, że introwersja i ekstrawersja to dwa końce spektrum (ludzie na środku są często nazywani „ambiwertami”), a nawet że ludzie mogą być ekstrawertyczni w niektórych obszarach i introwertyczni w innych obszarach.

Eksperci stwierdzają w badaniach, że mózgi ekstrawertyków i introwertów naprawdę są różne - to nie tylko wyobrażenie. Wydaje się, że ekstrawertycy lepiej reagują na wskazówki społeczne i nagrody, podczas gdy introwertycy są bardziej motywowani pomysłami i nagrodami wewnętrznymi. Na poziomie mózgu wydaje się prawdą, że ekstrawertycy są bardziej skoncentrowani na świecie zewnętrznym, a introwertycy na świecie wewnętrznym.

Wykres porównania

Tabela porównawcza ekstrawertycy kontra introwertyk

	Ekstrawertyk	Introwertyk
Zachowanie	Otwarty, rozmowny, energiczny	Zastrzeżony, samotny
Nastawienie	Zainteresowanie skoncentrowane na działalności zewnętrznej; działania, świat społeczny	Zainteresowanie skoncentrowane na wewnętrznej aktywności; pomysły, świat mentalny
Energia	Zazwyczaj pochodzi z interakcji społecznych. Przebywanie w pobliżu daje ekstrawertyczną energię. Bycie samemu to wyczerpuje.	Zazwyczaj pochodzi od „czasu samego”. Przebywanie w pobliżu innych ludzi powoduje drenaż energii od introwertyków. Bycie samemu ładuje je.
Rozmowa	Ekstrawertycy często lubią omawiać pomysły, rozwijając swoje opinie.	Introwertycy często lubią przemyśleć i rozwinąć opinię, zanim o tym powiedzą.
Czułość mózgu	Bardziej wrażliwy na nagrody i zewnętrzne wskazówki dotyczące nagród.	Bardziej wrażliwy na kary i wskazówki dotyczące wewnętrznej nagrody.
Język opisowy	Ekstrawertycy opisują rzeczy bardziej abstrakcyjnie, z mniejszą ilością szczegółów.	Introwertycy opisują rzeczy bardziej konkretnie, bardziej szczegółowo.
Ryzyko	Ekstrawertycy zazwyczaj chętnie angażują się w zachowania wymagające ryzyka.	Introwertycy często unikają ryzyka i angażują się w zachowania niskiego ryzyka.
Cele	Ekstrawertycy często wybierają natychmiastową satysfakcję zamiast celów długoterminowych.	Introwertycy często wybierają cele długoterminowe zamiast natychmiastowej satysfakcji.
Ogólne szczęście	Ekstrawertycy zgłaszają ogólnie większe szczęście niż introwertycy.	Introwertycy zgłaszają ogólnie niższy poziom szczęścia niż ekstrawertycy. Może to być spowodowane faktem, że w rzeczywistości są mniej szczęśliwi, ale może być również tak, że deklarują mniej uczuć niż ekstrawertycy.
Wydajność	Ekstrawertycy są często bardziej produktywni w środowisku sprzyjającym współpracy.	Introwertycy są często bardziej produktywni w środowisku, które pozwala im się skoncentrować bez zakłóceń.

Treść: Introvert kontra Extrovert

1 Jak odróżnić ekstrawertyka od introwertyka?
- 1.1 Kto jest Ambivert?
2 Kto jest szczęśliwszy?
3 Ekstrawertyk lub Ekstrawertyk?
4 quizy online
5 referencji

Jak odróżnić ekstrawertyka od introwertyka?

Jednym ze sposobów na stwierdzenie, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem, jest często to, gdzie dostajesz swoją energię. Jeśli czerpiesz dużo energii z przebywania w otoczeniu i skupiania się na ludziach, ale samotność cię wyczerpuje, prawdopodobnie jesteś ekstrawertykiem. Jeśli jesteś wyczerpany przebywaniem w otoczeniu wielu ludzi i czerpanie energii z „samotnego czasu”, to prawdopodobnie jesteś introwertykiem.

Introwersja i ekstrawersja nie są opisem tego, jak nieśmiała jesteś, czy poradzisz sobie w sytuacjach towarzyskich, czy jesteś dobrym pracownikiem lub liderem. Wiele osób źle to rozumie i uważa, że bycie towarzyskim jest warunkiem przywództwa. Zarówno introwertycy, jak i ekstrawertycy uczą się, jak radzić sobie ze światem, i mogą być świetnymi współpracownikami i liderami.

Bycie introwertycznym lub ekstrawertycznym to nie tylko etykieta lub stan statyczny; to spektrum.

Kto jest Ambivert?

Ambivertowie to ludzie, którzy mają równowagę ekstrawersji i introwersji w swojej osobowości. Ponieważ introwersja i ekstrawersja są cechami widma, większość ludzi jest ambiwertyczna. Ludzie zachowują się inaczej w zależności od otoczenia; niektóre osoby mogą być towarzyskie z przyjaciółmi lub rodziną, ale nie są zbyt towarzyskie w nowych sytuacjach lub w pobliżu obcych.

Kto jest szczęśliwszy?

Ekstrawertycy zgłaszają wyższe ogólne szczęście niż introwertycy, ale eksperci nie są pewni, czy dzieje się tak dlatego, że szczęście jest niższe, czy też introwertycy są mniej deklaratywni co do swoich uczuć. Stwierdzono, że strategie zwiększające szczęście działają inaczej na introwertyków i ekstrawertyków, więc skupienie się na pomocy ekstrawertykowi w podnoszeniu nastroju w taki sam sposób, jak introwertyk może na przykład nie działać.

Niektórzy uważają, że świat jest stronniczy na korzyść ekstrawersji, zachęcając do współpracy w celu poprawy wydajności, gdy w rzeczywistości robi to odwrotnie w przypadku wielu introwertyków. Z drugiej strony introwertycy czasem zastanawiają się, dlaczego ekstrawertycy marnują tyle czasu na rozmowy, zamiast pozostać przy zadaniu. Obie pozycje mają pewne zalety, ale odpowiedź nie polega na wyborze jednego lub drugiego, ale na rozpoznaniu siły każdej z nich i umożliwieniu wszystkim rodzajom ludzi pokoju i elastyczności, aby odnieść sukces.

Ekstrawertyk lub ekstrawertyk?

Carl Jung użył klasycznej pisowni pochodzenia łacińskiego, więc technicznie „ekstrawersja” jest poprawna. Z przełomowej pracy Junga Rodzaje psychologiczne:

Ekstrawersja charakteryzuje się zainteresowaniem zewnętrznym przedmiotem, reaktywnością i gotową akceptacją zewnętrznych wydarzeń, chęcią wywierania wpływu i bycia pod wpływem wydarzeń, potrzebą przyłączenia się… zdolnością do znoszenia wszelkiego rodzaju zgiełku i hałasu, i faktycznego znalezienia przyjemne, ciągłe dbanie o otaczający świat, kultywowanie przyjaciół i znajomych… Życie psychiczne tego rodzaju osoby rozgrywa się niejako poza nim w otoczeniu.

Dodatkowe oznacza po łacinie „na zewnątrz”, a wprowadzenie oznacza „wewnątrz”. Ponieważ Jung zdefiniował ekstrawertyków jako ludzi, którzy zwracają się na zewnątrz, to naturalne, że użył „ekstrawertyka”.

Jednak „ekstrawertyk” jest dziś bardziej powszechną pisownią w Stanach Zjednoczonych. Pisanie dla Amerykański naukowiec, psycholog kognitywny Scott Barry Kaufman przypisuje współczesną pisownię Phyllis Blanchard i jej artykułowi z 1918 r. Studium psychoanalityczne Augusta Comte'a, w którym nie tylko zmienia pisownię, ale także redefiniuje warunki:

… Musimy pamiętać o hipotezie Junga o dwóch typach psychologicznych, introwertyku i ekstrawertyku - typ myślenia i typ odczuwania.

Obecnie „ekstrawertyk” jest zdecydowanie częściej stosowaną pisownią, ale czasopisma naukowe nadal mają tendencję do używania „ekstravert”.

Quizy internetowe

Kilka stron internetowych oferuje quizy online, aby ocenić, gdzie dana osoba spada na skalę ekstrawersji. Niektóre z tych testów introwersji / ekstrawersji są następujące:

Czy jesteś ambiwertem?
Test introwertyczny -- Cicha rewolucja
Test introwersji ekstrawersyjnej - Psychologia dzisiaj
Test ekstrawertyczny / introwertyczny - Testy Nerd

Bibliografia

Psychofizjologiczne podstawy introwersji-ekstrawersji - ScienceDirect
Nauka o tym, co czyni introwertyka i ekstrawertyka - io9
Moc introwertyków Susan Cain - PRZETRZĄSAĆ
Dopasowanie osobowości i pozytywne interwencje: osoby ekstrawertyczne i introwertyczne korzystają z różnych strategii zwiększających szczęście - Publikowanie badań naukowych
Ekstrawersja i introwersja - Wikipedia
Istnieją 4 rodzaje introwersji - NYMag
Wszystko o introwersji - Psychologia dzisiaj

Nauki społeczne