Różnica między falami beta i falami delta

Fale Beta vs Fale Delta

Zarówno fale beta, jak i fale delta są falami mózgowymi, które występują w mózgu człowieka w momentach aktywności. Fale beta to pierwsze fale mózgowe, ale są one szybsze w porównaniu do pozostałych trzech rodzajów fal mózgowych.

Fale beta występują podczas czynności wymagających zdolności umysłowych i fizycznych. Mózg wysoce zmotywowanej, aktywnej lub zaangażowanej osoby najprawdopodobniej wytwarza fale beta. Ponadto osoba jest zwykle w normalnym, przebudzonym stanie z pełną świadomością lub skupieniem. Mózg w tym stanie jest bardzo zajęty.

Fale beta są często mierzone w zakresie 15-30 oscylacji na sekundę. Podczas gdy ten rodzaj fali występuje, dominuje tylko jedna strona mózgu. Graficzna reprezentacja fal beta byłaby ściśle splecionymi małymi liniami. Wysokie fale beta często występują w okresach niepokoju, stresu lub choroby.

Tymczasem fale delta są ostatnim rodzajem fal mózgowych i mają największe zdolności. Jest to także najwolniejsza i najgłębsza fala mózgowa charakteryzująca się dużą reprezentacją graficzną.

Fale delta dzielą się na dwa rodzaje snu - sen ze snem i głęboki, pozbawiony snów etap. Etap głębokiego snu z falami delta ma miejsce po półtorej godzinie snu. Często powoduje głęboki, najbardziej relaksujący i pozbawiony snów sen (który zwykle występuje na etapie 3 lub 4 snu).

Fale delta są zwykle generowane na prawej półkuli mózgu i charakteryzują się zmniejszonym poczuciem świadomości, empatii i nieświadomości. Fale delta są mierzone poniżej czterech oscylacji na sekundę, co wskazuje na powolną charakterystykę fal.

Podczas obecności fal delta mózg przechodzi w trzy ważne procesy:

„Proces przywracania”, w którym mózg próbuje przywrócić części ciała, takie jak komórki, i zapewnia spokojny sen.
Uwalnianie hormonów przeciwdziałających starzeniu się melatoniny i DHEA.
Automatyczny i nieświadomy proces mózgu, taki jak oddychanie i bicie serca.

Osoby z wysokimi falami delta to: niemowlęta i małe dzieci, osoby cierpiące na śpiączkę lub ADHD. Normalni ludzie, którzy potrafią świadomie tworzyć fale delta, to zwykle ludzie, którzy medytują jak mnisi lub ludzie, którzy ćwiczą jogę i inne metody medytacyjne.

Streszczenie:

1. Fale beta to pierwsze fale mózgowe, podczas gdy fale delta to ostatnie fale mózgowe. Również fale beta są najszybszymi falami, podczas gdy fale delta są najwolniejsze.
2. Innym kontrastem jest to, że fale beta są falami niskiego poziomu, podczas gdy fale delta są najgłębszymi falami.
3. Fale beta pojawiają się, gdy osoba jest w pełni obudzona i zaangażowana w aktywność umysłową i fizyczną. Tymczasem fale delta występują w fazie snu 3 lub 4, która charakteryzuje głęboki sen i nieświadomość z najmniejszym stopniem świadomości.
4. Oba fale beta i fale delta są mierzone w oscylacjach. Fale beta mierzone są w zakresie od 15 do 30, podczas gdy fale delta mieszczą się w dolnym zakresie od 1 do 4 cykli na sekundę.
5.Procesy zachodzące między dwoma wariantami fal mózgowych są również różne. Fale beta biorą udział w procesach umysłowych, podczas gdy fale delta są powiązane z trzema procesami - procesem przywracania, uwalniania hormonów oraz nieświadomymi i automatycznymi procesami ciała.
6. Fale beta często kojarzone są ze świadomością, podczas gdy fale delta charakteryzują się brakiem świadomości.
7.W kategoriach reprezentacji graficznych fale beta można opisać jako małe i skupione linie, podczas gdy fale delta są przedstawiane jako długie i bardziej rozproszone.
8. Fale beta pojawiają się tylko na etapie czuwania lub czuwania, podczas gdy fale delta mogą występować zarówno na etapie snu na sen, jak i na głębokim, ale bez snów etapie snu.