Różnica między zachowaniem adaptacyjnym a nieprzystosowawczym

Zachowanie adaptacyjne a nieprzystosowane
 

Główną różnicą między zachowaniami adaptacyjnymi i nieprzystosowującymi są ich wzorce zachowań. W psychologii mówimy o dwóch formach zachowania. Są to zachowania adaptacyjne i nieprzystosowawcze. Te są przeciwne do siebie. Zachowanie adaptacyjne to zachowanie pozytywne i funkcjonalne dla jednostki. Pozwala to na złagodzenie lęku. Jednak zachowanie nieprzystosowawcze różni się zupełnie od zachowania adaptacyjnego. Zwykle pociąga to za sobą wzorce behawioralne, które są dysfunkcyjne dla danej osoby. Jest to kluczowa różnica między tymi dwiema formami zachowania. W tym artykule zbadajmy różnice między tymi dwoma typami zachowań.

Co to jest zachowanie adaptacyjne?

Zachowanie adaptacyjne pozwala jednostkom na pozytywne dostosowanie się do różnych sytuacji. Jest to funkcjonalne dostosowanie do określonego zachowania. Zachowanie adaptacyjne stwarza warunki, w których jednostka może naprawdę się rozwijać i rosnąć. W naszym codziennym życiu, jeśli określone zachowanie jest konstruktywne i produktywne, można je uznać za zachowanie adaptacyjne.

Na przykład, gdy dana osoba zmaga się z problemem w życiu, używa różnych technik, aby znaleźć rozwiązania, godząc się z tym warunkiem. Jest to forma zachowania adaptacyjnego. W przeciwieństwie do zachowania nieprzystosowującego się, jednostka nie ucieka przed sytuacją ani jej nie unika, ale staje w obliczu sytuacji. Zazwyczaj uważa się to za zdrowe zachowanie.

Zachowanie adaptacyjne napotyka problemy bez strachu

Co to jest zachowanie nieprzystosowane?

Zachowania nieprzystosowawcze można postrzegać jako bezpośrednie przeciwieństwo zachowań adaptacyjnych. To jest negatywna forma zachowania, która szkodzi jednostce. W nienormalnej psychologii termin ten jest szeroko stosowany w odniesieniu do warunków, które szkodzą dobrostanowi jednostki. Kiedy lęk, który odczuwa jednostka, nie zmniejsza się poprzez indywidualne zachowanie i jest dla niej jedynie dysfunkcyjny, tego rodzaju zachowania są uważane za nieprzystosowalne. W tym sensie niewłaściwe zachowanie polega na radzeniu sobie z mechanizmami, które nie są produktywne. Zamiast łagodzić lęk i napięcie, które odczuwa jednostka, prowadzi to do dalszych problemów zdrowotnych. Na przykład nadużywanie substancji jest zachowaniem nieprzystosowawczym, które wyrządza szkodę jednostce, nawet jeśli zapewnia chwilową ulgę. Na dłuższą metę jest to dysfunkcyjne dla jednostki, ponieważ może prowadzić do ciężkich warunków zdrowotnych.

Nieadaptacyjne zachowanie nie prowadzi do osobistego wzrostu i rozwoju jednostki, ale powoduje upadek człowieka. Z jednej strony utrudnia rozwój jednostki, w której czuje się niezdolna do znalezienia rozwiązania odczuwanego lęku. Ta niezdolność do zaakceptowania własnego stanu prowadzi do zakłóceń życia osobistego i zawodowego. Taka osoba może napotykać trudności nie tylko w codziennych obowiązkach, ale także w utrzymywaniu relacji.

Nieadaptacyjne zachowanie ucieka od problemów

Psychologowie stosują różne terapie behawioralne w celu leczenia niewłaściwych wzorców behawioralnych. W terapii behawioralnej nacisk kładziony jest na obecny stan. Dzięki takim metodom, jak poradnictwo, osoby cierpiące na nieprzystosowane zachowania uświadamiają sobie swój prawdziwy stan, otwierając i akceptując lęk i obawy. Następnie doradca i klient pracują razem, aby znaleźć rozwiązanie problemu niepokoju. Zazwyczaj wiąże się to z uzyskaniem większej samokontroli i dostosowaniem nieprzystosowanego zachowania.

Jaka jest różnica między zachowaniem adaptacyjnym a niewłaściwym?

• Definicje zachowań adaptacyjnych i nieprzystosowawczych:

• Zachowanie adaptacyjne pozwala osobom pozytywnie dostosować się do różnych sytuacji.

• Zachowanie nieprzystosowane może być postrzegane jako negatywna forma zachowania, która wyrządza szkodę jednostce.

• Wzorce zachowań:

• Zachowanie adaptacyjne jest pozytywne i funkcjonalne dla jednostki.

• Nieadaptacyjne zachowanie jest negatywne i dysfunkcyjne.

• Łagodzenie lęku:

• Zachowanie adaptacyjne łagodzi lęk w produktywny sposób.

• Zachowanie nieprzystosowawcze nie. Zmusza jednostkę do unikania sytuacji lub angażowania się w zachowanie nieproduktywne.

• Wpływ:

• Zachowanie adaptacyjne umożliwia rozwój osobisty.

• Nieadaptacyjne zachowanie utrudnia rozwój osobisty.

• Stan:

• Zachowania adaptacyjne można obserwować u zdrowych osób.

• Zachowanie nieprzystosowujące jest objawem chorób psychicznych.

Obrazy dzięki uprzejmości:

1. Grupa PBL na Uniwersytecie Gadjah Mada autor: Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. Stuartpilbrow w Flickr (CC BY-SA 2.0)