Różnica między herbatą cytrynową a zieloną herbatą

Herbata cytrynowa a zielona herbata

Po kawie, a może nawet wcześniej, herbata jest bardzo popularnym napojem zdrowotnym spożywanym przez miliardy ludzi na całym świecie codziennie, aby uzyskać zastrzyk energii na ciężki dzień pracy. Miliony zwykle biorą to wiele razy dziennie. Podczas gdy w kulturach azjatyckich herbata mleczna jest najczęstszą metodą przygotowywania napoju, w świecie zachodnim herbata mrożona lub herbata cytrynowa jest bardziej popularna niż herbata mleczna. Zamiast bardziej powszechnej czarnej herbaty, to zielona herbata jest uważana za bardziej korzystną dla ludzi. W tym artykule podjęto próbę analizy zielonej herbaty i herbaty cytrynowej, podkreślając ich różnice, aby umożliwić czytelnikom wybór jednej z dwóch odmian, które są dobre dla zdrowia.

Spośród trzech głównych rodzajów herbat uprawianych na całym świecie, czarna herbata jest spożywana w największej ilości. Jednak obecnie zielona herbata jest preferowana w stosunku do czarnej herbaty ze względu na różne korzyści zdrowotne. Wszystkie rodzaje herbaty pochodzą z tej samej rodziny herbat Camellia sinensis. Jednak to przetwarzanie robi różnicę. Zielona herbata jest najmniej przetworzona ze wszystkich trzech rodzajów i zawiera najwyższe ilości przeciwutleniaczy. Spośród tych przeciwutleniaczy to EGCG jest uważane za najbardziej korzystne dla ludzi. Liście herbaty po zerwaniu są poddawane działaniu pary i walcowane w celu zmiękczenia i uniknięcia fermentacji lub zmiany koloru. Liście te są suszone gorącym powietrzem, aby były kruche. Są to liście, które są sprzedawane i zachowują oryginalny smak herbaty.

Zielona herbata tradycyjnie jest uważana za zdrowy napój, ponieważ zwiększa odporność na różne choroby, takie jak infekcje wirusowe, choroby sercowo-naczyniowe, osteoporoza i wiele innych dolegliwości. Wykazano, że regularne spożywanie zielonej herbaty zwalcza niektóre rodzaje nowotworów. Zielona herbata prowadzi do rozrzedzenia krwi i obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi i nadciśnienie.

Herbata cytrynowa nie jest rodzajem herbaty takiej jak czarna lub zielona herbata, ale metoda przygotowywania napojów, która jest bardzo popularna w wielu krajach świata. Herbata cytrynowa jest nie tylko orzeźwiająca i orzeźwiająca; ma również wiele zalet zdrowotnych, dzięki czemu jest tak popularny wśród miłośników herbaty na całym świecie. Tymczasem herbata jest uważana za lepszą niż kawa czy jakikolwiek inny gorący lub zimny napój, a gdy cytryna jest dodawana do herbaty, napój staje się tym bardziej wzbogacający i korzystny dla ludzi. Rosja jest narodem, który spopularyzował herbatę cytrynową we wszystkich częściach świata. Chiny mają również silną tradycję dodawania innych składników do gorącej herbaty, która obejmuje cytrynę, imbir i miód. Gdy tylko kilka kropel soku z cytryny zostanie dodanych do gorącej herbaty, jej kolor zmienia się, podobnie jak jego aromat i smak. Herbata cytrynowa nie tylko przygotowuje osobę do ciężkiego dnia pracy, dostarczając energii, ale także jest dobra dla zdrowia. Jest dobry dla skóry, włosów i krwi. Oczyszcza krew wypłukując toksyny z naszego ciała. Przy obecności witaminy C dobrze jest usunąć wolne rodniki z naszego ciała. Herbata cytrynowa znana jest z walki z niektórymi rodzajami nowotworów, stabilizuje układ trawienny, działa również jako dobry środek antyseptyczny, zwalczając różne infekcje i dolegliwości.