Różnica między sodą dietetyczną a zwykłą sodą

Soda dietetyczna a zwykła soda

Mężczyźni od dawna używają gazowanej wody gazowanej do napojów alkoholowych, a nawet kobiety i dzieci piją napój gazowany, gdy jest gorąco i czują pragnienie. Amerykanie są prawdopodobnie najbardziej żarłocznymi osobami pijącymi napoje gazowane, spożywającymi miliardy puszek napoju gazowanego każdego roku. Amerykanie piją więcej sody niż wody. Powszechnie wiadomo, że soda zawiera cukier, a cukier przekłada się na kalorie, w wyniku czego widzimy więcej osób otyłych niż normalni ludzie w tym kraju. W USA jest więcej cukrzyków typu 2 niż w jakimkolwiek innym kraju na zachodzie; nawet dzieci wykazują objawy cukru. Aby usunąć złe skutki cukru, firmy opracowały zupełnie nową sodę o nazwie soda dietetyczna (choć ma też inne nazwy, takie jak pop dietetyczny, bez cukru, lekkie napoje bezalkoholowe itp.). Napoje te są skierowane do osób dbających o zdrowie i reklamowane jako takie. Porównajmy zwykłą sodę z dietą.

Zwykła Soda

Zwykła soda, czy to w postaci koksu, czy pepsi, zawiera około 9 łyżeczek cukru w ​​postaci syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy. Czy potrafisz sobie wyobrazić, że zjadasz 9 łyżeczek cukru jeden po drugim lub, jeśli to konieczne, dodajesz tyle cukru do filiżanki herbaty. To jest dokładnie to, co ludzie otrzymują, gdy wybierają cukier lub zwykłą sodę. Jest reklamowany jako bezpieczny zimny napój, ale można sobie wyobrazić, jakie szkody zdrowotne może powodować taka woda sodowa.

Napój dietetyczny

Aby złagodzić obawy populacji dbającej o zdrowie, wszyscy główni gracze na rynku napojów bezalkoholowych produkują dziś swoje wersje dietetyczne, przy czym zarówno Pepsi, jak i Coke próbują przejąć segment bez cukru. Soda dietetyczna jest sztucznie słodzonym (bez cukru) napojem bezalkoholowym, który jest gazowany i jest promowany jako dobra alternatywa dla zwykłej sody. Ale zawiera składniki stosowane do słodzenia, które są uważane za bardziej szkodliwe dla naszego zdrowia niż nawet zwykłe napoje gazowane. Należą do nich kwas fosforowy, który jest zobowiązany do wydobywania wapnia z naszych kości, Aspartam, który sprawia, że ​​napoje gazowane są słodkie, ale mimo to jest sztucznym produktem, a także aceytelfame potas, który jest również szkodliwy dla nas.

Ale niezależnie od twierdzeń ekspertów na temat jego szkodliwych skutków, soda dietetyczna jest z pewnością dobra dla wszystkich chorych na cukrzycę i pragnących pić napoje bezalkoholowe. Soda dietetyczna bez cukru nie podnosi poziomu insuliny wewnątrz użytkownika.