Różnica między zwichnięciem a napięciem

Skręcenie kontra napięcie

Napięcie i zwichnięcie są przyczynami rozciągania poza jego zdolność funkcjonalną. Oba warunki powodują zasinienie, silny miejscowy ból i tkliwość. W zależności od nasilenia mogą być konieczne leki przeciwbólowe, metody pierwszej pomocy, korekcja chirurgiczna lub półsztywne unieruchomienie. Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli występuje silny ból, obszar poszkodowany wygląda krzywo lub jeśli nie można poruszać stawem lub obciążać kontuzjowanej kończyny i ustępuje ona.

Odcedzić

Obciążenie to uszkodzenie ścięgien lub włókien mięśniowych z powodu rozciągania poza jego możliwości funkcjonalne. Jest również znany jako „naciągnięty mięsień”. Chociaż może się to zdarzyć u każdego podczas rutynowych codziennych zadań, sportowcy są bardziej narażeni na obciążenia wynikające z rygorystycznych ćwiczeń. Łokcie, plecy i ścięgna podkolanowe są często napięte u sportowców. Napięcie może być spowodowane silnym nagłym uderzeniem (ostrym) lub ciągłym rozciąganiem o wysokiej intensywności (przewlekłym). Napięcie może powodować sztywność, ból podczas skurczu danego mięśnia i niebieskawe przebarwienia (siniaki) na obszarze.

Diagnoza jest kliniczna. Promieniowanie rentgenowskie i badanie ultrasonograficzne można wykorzystać do oceny zakresu urazu i wykluczenia złamań leżących u podstaw. Ochrona siniaka za pomocą wyściółki jest ważna, aby uniknąć powtarzającego się urazu. Odpoczynek stawu i mięśni przyspieszy gojenie. Zastosowanie lodu zmniejszy przepływ krwi do obszaru i zmniejszy obrzęk. Bandaże uciskowe zmniejszają również obrzęk. Podniesienie obszaru zatrzyma zastój płynów w miejscu urazu i zmniejszy ból. Nie należy podawać leków przeciwbólowych, które zmniejszą krzepnięcie (niesteroidowe leki przeciwzapalne), ponieważ zwiększą krwawienie, ból i siniaki. Jeśli uraz jest poważny, hospitalizuj pacjenta, a uspokajające środki przeciwbólowe nie powinny być podawane przed hospitalizacją, ponieważ będą one zakłócać ocenę.

Zwichnięcie

Skręcenie jest uszkodzeniem stawu i związanych z nim więzadeł z powodu rozciągania poza jego zdolność funkcjonalną. Chociaż może się to zdarzyć w rutynowych czynnościach, sportowcy są bardziej narażeni na ryzyko. Siedzący tryb życia, ogólne zmęczenie mięśni i więzadeł, nie rozgrzewające się przed intensywnymi ćwiczeniami, prowadzą do skręceń. Bezczynność może ograniczyć zakres ruchu w stawach i prowadzić do skręcenia przy niższym progu rozciągania. Rozgrzewanie rozciąga więzadła w bezpiecznym środowisku bez narażania go na gwałtowne silne siły zwiększające dopływ krwi i uelastyczniające więzadła. Skręcenia mogą wystąpić w dowolnym stawie, ale często są związane z kostką, kolanem (uraz więzadła krzyżowego przedniego, najczęściej dochodzi do urazów więzadła bocznego), palcami rąk i stóp. Skręcenie klasyfikuje się według stopnia zajęcia więzadła.

Diagnoza jest ustalana klinicznie i czasami może być wspomagana przez prześwietlenie, aby wykluczyć związane z tym złamania. Lód zastosowany natychmiast po urazie zmniejsza dopływ krwi do okolicy, obrzęk i ból. Bandaż uciskowy zastosowany w taki sposób, że większy nacisk zostanie przyłożony dystalnie do stawu, ograniczy gromadzenie się płynu, zapewni wsparcie i ochronę. Należy unikać niesterydowych leków przeciwzapalnych.

Jaka jest różnica między zwichnięciem a napięciem?

• Napięcie to związane z rozciągnięciem uszkodzenie mięśni, podczas gdy zwichnięcie to uszkodzenie stawów i więzadeł.

• Napięcia są częste wokół pleców, ścięgien i łokci, podczas gdy skręcenia są częste w kostkach, kolanach i nadgarstkach.