Różnica między niacyną a kwasem nikotynowym

Niacyna vs kwas nikotynowy

Wszyscy potrzebujemy odżywiania, aby utrzymać regularny metabolizm w naszych układach organizmu. Tymi składnikami odżywczymi są węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy i minerały. Składniki odżywcze można sklasyfikować na podstawie wielu parametrów. Na podstawie ilości klasyfikowane są jako makroelementy i mikroskładniki pokarmowe. Klasyfikowane według potrzeby, w metabolizmie wytwarzane są składniki odżywcze oraz takie, które należy przyjmować jako dietę ze względu na niezdolność organizmu do ich wytwarzania. Niacyna lub kwas nikotynowy to jedna witamina z kompleksu witaminy B; jest to witamina B3.

Niacyna / kwas nikotynowy (witamina B3)

Niacyna jest również znana jako kwas nikotynowy i jest ogólną nazwą witaminy B3. Zanim odkryto, że witamina B nie jest jedną, ale grupą witamin, nazwa Niacin / kwas nikotynowy była nazwą używaną w całym kompleksie witaminy B. Zdrowa osoba potrzebuje tego mikroskładnika nieprzerwanie. Nazywa się to mikroelementem, ponieważ organizm potrzebuje go w bardzo niskich stężeniach. Niacyna / kwas nikotynowy należy przyjmować poprzez dietę, ponieważ nasz organizm nie może go zsyntetyzować, a zaopatrzenie powinno być ciągłe, ponieważ nasze ciała nie mogą się magazynować, jeśli dostarczymy ich w nadmiarze.

Istnieje wiele funkcji niacyny. Pomaga ciału metabolizować żywność. Niacyna jest również stosowana w syntezie DNA materiału genetycznego. Niacyna może być stosowana w leczeniu schorzeń takich jak artroskopia i wysoki poziom cholesterolu. Zbyt duża lub zbyt niska zawartość niacyny może mieć negatywny wpływ na organizm, np. Zapalenie skóry. Ponadto deprywacja niacyny może powodować chorobę zwaną pelellą, która jest dość powszechna wśród biednych populacji w krajach słabo rozwiniętych, których dieta jest zasadniczo oparta na kukurydzy. Kiedy osoba cierpi na pelagrę, można zaobserwować objawy takie jak problemy skórne, zaburzenia psychiczne i biegunka.

Zdrowa osoba może otrzymać suplement niacyny z naturalnych źródeł żywności; zielone warzywa, jajka i ryby. Niacyna jest również dostępna jako syrop lub tabletka z suplementem diety dla osób, które nie mają naturalnej niacyny w swojej diecie. Są one dostępne pod markami Niacin SR, Niacor, Niaspan ER itp. Suplementu niacyny nie należy przyjmować, jeśli ktoś jest uczulony lub ma historię choroby wątroby / nerek, choroby serca, wrzody żołądka, cukrzycę i zaburzenia mięśni. Niektóre działania niepożądane nasilają się, jeśli alkohol lub gorące napoje zostaną spożyte w ciągu kilku godzin od spożycia. Osoba nie powinna wstawać ani poruszać się bardzo szybko z miejsc siedzących podczas przyjmowania niacyny, ponieważ może odczuwać zawroty głowy i upadek. Inne działania niepożądane związane z niacyną to uczucie zemdlenia, nierównomierne i szybkie bicie serca, obrzęk, żółtaczka, ból mięśni, zawroty głowy, pocenie się lub dreszcze, nudności, biegunka, a także bezsenność. Każdy, kto wykazuje te działania niepożądane, powinien skonsultować się z lekarzem przed kontynuowaniem stosowania niacyny. Osoba powinna również unikać przyjmowania kolestydu, cholestyraminy podczas przyjmowania niacyny. W razie potrzeby należy zachować minimalną 4-godzinną przerwę między dwoma wlotami.

Jaka jest różnica między niacyną a kwasem nikotynowym?

• Nie ma różnicy między chemią niacyny i kwasu nikotynowego. Są to dwie nazwy używane zamiennie dla witaminy B3.