Różnica między żeń-szeniem a zieloną herbatą

Żeń-szeń kontra zielona herbata

Wiadomo, że praktyka picia herbaty pochodzi z krajów azjatyckich, zwłaszcza z Indii i Chin. Cztery główne odmiany herbaty to czarna herbata, zielona herbata, herbata oolong i biała herbata. Herbata z żeń-szeniem to odmiana ziołowa wytwarzana z rośliny żeń-szenia. Twierdzono, że kilka rodzajów herbaty ma pewne właściwości lecznicze dla szerokiego zakresu dolegliwości w ludzkim ciele. Wśród nich wyróżnia się żeń-szeń.

Żeń-szeń jest jednym z wielu gatunków wolno rosnących roślin, w tym truskawek i wielu innych. Ma długie, mięsiste korzenie i pięć listków tworzących liść. Interesujące podobieństwo korzeni żeń-szenia do ludzkiego ciała zyskało jego nazwę, co po chińsku oznacza „podobieństwo człowieka”. Praktycznie każda część rośliny może być użyta do przygotowania herbaty z żeń-szenia, na przykład z jej korzeni, gdy jest sproszkowana lub sadzonek z dowolnej innej części, jednak uważa się ją za bardzo przydatną, gdy korzeń jest używany do przygotowania herbaty. Roślina zawiera znaczną ilość substancji chemicznej zwanej Ginsenozydami, szczególnie w korzeniu. Herbatę zanurza się we wrzącej wodzie przez około pięć minut, zanim będzie gotowa do picia. Herbata ma gorzki smak, chociaż na początku ma słodki smak. Chociaż żeń-szeń jest uważany za lek na bardzo wiele chorób, nie przeprowadzono jednoznacznych badań na temat jego leczniczych właściwości, ale mimo to wiele osób na całym świecie nadal je regularnie. Jest szczególnie popularny ze względu na swoje właściwości odprężające.

Zielona herbata to odmiana herbaty wytwarzana głównie z liści rośliny Camellia Sinesis, które zostały poddane minimalnemu utlenianiu podczas przetwarzania. Podobnie jak żeń-szeń, wiadomo, że pochodzi z Azji, zwłaszcza z Chin, i związał się z wieloma kulturami azjatyckimi, od Japonii po kraje Bliskiego Wschodu. W krajach, w których uprawiana jest zielona herbata, powstały różne odmiany herbaty, które mogą się znacznie różnić ze względu na różne warunki uprawy, zbiory i przetwarzanie. Ma długą listę rzekomych korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a niektóre badania wykazały, że regularne spożywanie może faktycznie zmniejszyć ryzyko chorób serca i zapobiegać lub spowalniać rozwój niektórych nowotworów. Większość tych korzyści wynika z silnych przeciwutleniaczy zawartych w zielonej herbacie znanej jako polifenole.

Streszczenie:
1. Herbata z żeń-szenia jest wytwarzana z rośliny żeń-szenia, a zielona herbata z rośliny Camella Sinesis.
2. Herbata z żeń-szenia jest wytwarzana głównie z korzeni rośliny, a zielona herbata jest wytwarzana wyłącznie z liści rośliny Camellia Sinesis.
3. Chociaż obie herbaty mają właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe, żeń-szeń jest promowany jako środek antystresowy, a zielona herbata jako środek zapobiegający chorobom serca.