Magnez vs Tlenek magnezu
Magnez i tlenek magnezu są dwiema pokrewnymi substancjami, ale różnią się między sobą.
Pod względem klasyfikacji magnez jest pierwiastkiem i nie można go podzielić na mniejsze składniki. Substancja o barwie białej do srebrzystej magnez jest metalem trwałym, plastycznym i dobrym przewodnikiem elektryczności. Składa się z atomów magnezu oznaczonych symbolem atomowym „Mg” i liczbą atomową 12.
Magnez jest licznym pierwiastkiem zarówno na Ziemi, jak i w ludzkim ciele. Jest składnikiem ponad 300 procesów i reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie. Pierwiastek jest znaczącym czynnikiem w organizmie, ponieważ działa on jako środek wzmacniający kości oraz zwiotczający mięśnie i nerwy. Pomaga również w krążeniu krwi.
Magnez ma tak szerokie funkcje, że nie jest zaskoczeniem, że jest stosowany w leczeniu chorób układu krążenia, lęków oraz innych chorób i zaburzeń. Jest również używany przez ludzi, aby utrzymać je w ruchu, ponieważ magnez zwiększa wytrzymałość i poziom energii. Inni używają go jako maści na dolegliwości skórne.
Magnez jest bogaty w źródła wody, takie jak źródła, morza i tym podobne. Jest także obecny w żywności ekologicznej i żywności bogatej w błonnik, ale często jest eliminowany podczas przygotowywania i produkcji żywności. W organizmie istnieje duża ilość magnezu, a jego brak powoduje niedobór w żywieniu człowieka.
Jako pierwiastek magnez można łączyć z innymi pierwiastkami w celu utworzenia związków, w tym wodorotlenku magnezu, siarczanu magnezu i tlenku magnezu.
Tlenek magnezu jest związkiem, który tworzy wiązanie jonowe między atomami magnezu i tlenu. Tlenek magnezu można rozkładać chemicznie w procesie zwanym rozkładem. Jest w dużej mierze ceramiczny z natury, który łatwo pęka i jest również doskonałym izolatorem.
Tlenek magnezu jest jedną z soli magnezu i służy jako suplement magnezu. Jako suplement ma najniższą szybkość wchłaniania przez organizm. Ogólnie jest to najpopularniejszy i najbardziej ekonomiczny wybór suplementów magnezowych.
Tlenek magnezu jest stosowany przez wielu jako środek przeczyszczający, ale może również łagodzić bóle głowy i migreny, kontrolować poziom cukru we krwi i regulować wysokie ciśnienie krwi. Podczas przyjmowania tego suplementu należy uważać na możliwe działania niepożądane, takie jak biegunka, ból brzucha i gaz, a także reakcje alergiczne.
Streszczenie: